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約、半年前に始めたパワーウエイトレシオ減少の為な個人的ダイエット企画・・公に公表したウォーキングは筈か3日で挫折。。。食事療法で徐々に各数値を落とし、現在67ｋｇで体重は7kg減、体年齢も30代を再び