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ミスター血糖値が教える ７日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法

著者は、ミスター血糖値こと糖尿病専門医・矢野宏行氏。最近、糖新生が気になりだした私。なぜかほんの１年ほどで骨格筋率が32%から27%までダダ下がり(T_T)そして、食後１時間から２時間で起こる強烈な眠