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こんばんは。昼は井手ちゃんぽん、先ほどは自宅で大盛りのカレーを食しておなかパンパンの7ZONEです。いやぁ、久々に食べすぎちゃいました。苦しくて自転車にも乗れねーし；体温上がりすぎちゃって、先ほどから
