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昨日は朝錬に行って、いつもの皆さんやらお久しぶりな皆さんとノンビリまったりして、お昼前に帰宅適当にあるものでブランチしながらビール飲んで…、いつの間にやらダウンしてました(^^ゞで本日、のんびり起きて