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・・・4時間?それもちゃんと眠れていない。無茶苦茶、眠たい。2階の冷蔵庫から、ZONEとフルーツミックスオレを。先にフルーツミックスオレを、飲む。美味いけど。続いて、ZONEを。果汁が入ってるからか、