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筋トレ再開してこのようなジャンキーな食事は減りましたが、現在も筋トレ界隈のブロッコリー+蒸したじゃがいも+蒸した皮無し鶏むね肉+プロテインだけと言う偏った食事でもありません。身体的にはかなり経年劣化し
