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6種類の野菜は標準セットでメインディッシュは肉、魚、野菜から、ひとつを選択できます。魚にしてみました。お米は玄米、白米、選べます。ナス、さつまいも、きゅうり、ほうれんそう、きゃべつ野菜たっぷりヘルシー