乳首が痛い・・・

タイトルとうりです・・・

今日もジムでランニングマシンにて１０㌔ランニング～
６㌔あたりからちとヒリヒリ　(；´∀｀)…痛いなぁ…
トレーニングウェアが通気性がよくて少し粗い、ザラザラではなくツルツル肌触りなんですが、乳首で擦れるとヒリヒリしてくるのですYO

これはもう次回からニップレスですね、バンソウコウつけようっと。

走ったあとはビヨンドマーシャル　これは痛くなかった　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

終わってシャワー浴びたら痛くて　おっ！て声がでてしまいました。風呂に入ってもヒリヒリ痛い、今までも痛い時はあったけど今日はMAXヒリヒリ！！！

今このブログ中も痛い、何もしてないのにヒリヒリです(つд⊂)ｴｰﾝ

今日は先日ネットで買ったクスコ タワーバーF＆Rが届きました。
取り付けは近日中に。

外は昨日から雪も降り町並みは冬に逆戻りです。ｺﾄｼﾊﾍﾝﾃﾞｽ