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  5. 炒めたよ- [udonnko]
(￣ー+￣)ニヤニヤ
イイね！
   
2010年08月26日

炒めたよ-

違ったｗ

腰を痛めました。
臀部から足の臑が重い＾＾；

病院で見てもらったら

「坐骨神経痛」

という症状みたいです。



原因は・・・おそらく
子供ををスクワット高い高いしてあやしたことだろうなぁ・・・

さてどーやって直すべきか・・・
治らん気がするけれど（汗
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/08/27 00:01:03

   

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この記事へのコメント

HARA★
2010年8月27日 0:12
原因・治療法がはっきりしない腰痛は「坐骨神経痛」って言われます。


「ゴムバンド体操」いいっすよ～。わしヘルニアこれで治しました（笑）
コメントへの返答
2010年8月27日 0:14
おはこんばんちわ

原因、確かにお医者さんからも言われましたし、ネットでもそうありましたね￥￥

ゴムバンド体操！
教えて-ｗｗｗ
あむなみ
2010年8月27日 0:15
こんばんは(o^∇^o)ノ

あらぁ～、腰を痛めちゃいましたか(〃゜д゜;A
何かと腰は使うので大変ですよね( ´△｀)

お大事にどうぞ～(ノ゜⊿゜)ノ
コメントへの返答
2010年8月27日 0:25
おはこんばんちわ

腰を痛めると辛いですねぇ
というか足が重い（＾＾；

まぁ運動して治すよていです（＾＾）
がんばりますぜｗｗｗ
indoor_fisher
2010年8月27日 1:18
無理せず気長にリハビリしてくださいね。
コメントへの返答
2010年8月28日 10:22
おはこんばんちわ

無理するとすぐに炒めそうですから＾＾；
無理せず頑張りますよ！
ありがとうございます♪
BAL@GRF
2010年8月27日 8:03
お大事にしてくださいね…

長引かないといいですが…
コメントへの返答
2010年8月28日 10:23
おはこんばんちわ

急に2週間ほど前からなのですが、
最近はまだましになってきました。

そろそろ運動を追加して
軽減させる予定です（＾＾；
NAO'sProject.
2010年8月27日 8:27
おはようございます。
大変ですね・・・突然ですか？

私はもう付き合っていかなきゃならない「クセ」見たいなモノですが
なるべく無理せず完治させましょう。
コメントへの返答
2010年8月28日 10:26
おはこんばんちわ

ホント突然です。
最初は関節が痛んだんだろうと思ってたぐらいです。

長いつきあいにならないよう＾＾；
何とか頑張って運動してみます！

この痛みというかしびれというか重さというかがくせになっているとコレは辛いですよぉ＾＾；
DRF
2010年8月27日 8:53
坐骨神経痛と椎間板ヘルニアは似てますよ～

神経圧迫してないから坐骨神経痛かな？

オイラはヘルニア手術しましたけど、しないほうがいいので

ストレッチと適度な運動、下の物を取る時は、膝を曲げる

ゴムバンド体操と腰痛体操、両方いいと思いますよ～

コメントへの返答
2010年8月28日 10:28
おはこんばんちわ

お医者さんにも、椎間板ヘルニアにも近い症状だよと言われました。

坐骨神経痛自体は原因は特定しない
痛みのことですし、原因はヘルニアカモしれませんが、MRIとかじゃないと分からないとか言われましたし（＾＾；

運動で頑張ってみます＾＾
Mechaping@SG9
2010年8月27日 12:39
腰はヤバいですからねぇ…

冬までに治さないと辛いですよ。(笑)
コメントへの返答
2010年8月28日 10:29
おはこんばんちわ

寒さに弱い

ってことらしいですので
冬このままだとえらい事です（滝汗
@銀次郎
2010年8月29日 23:58
車に乗るのもつらいですね。。。
お気をつけて。
筋肉つけるしかないですかね。
腰回りにやさしい運動とかあるのかな？
コメントへの返答
2010年8月30日 20:53
おはこんばんちわ

なんというか、おしりから膝にかけて
鈍い痛みがずーっと続いておりますが
痛みが腰本体ってわけではないので車には乗れちゃうんです＾＾

筋肉は＾＾；
皆様の言うように付けないと長引きそうですね！

簡易スクワットを朝と夜おこなっていますが
少しは良くなった気がします。

   

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