12月中旬のドックに向かって

自身MAXの体重になっているnaruuﾀﾞｽ(*_*;
（#ふしぎとこれ以上にならないのですが、お腹が妊娠４カ月みたいに(*_*;なんとなくそれ以上増えていきそうな気がします）

生活習慣も、飲み食い優先(*_*;

まずいなぁと感じていたところ、
先々週の日曜日、三女とじゃれていたら、腹筋やりなさい！と10回頑張りましが、ソレで終わり。
先週の日曜日も三女とじゃれていたら、腹筋やりなさい！と10回頑張りましたが、ソレで終わり。

ちょうどその時！テレビで、杉浦太蔵のダイエット作戦みたいなテレビショッピングが始まり、
ウエストがほぼ同じな太蔵をみて、
三女と目配せ『買っちゃう?』その場でアマゾネス

本日から、一回②セットを午前午後で二回やって行きます！

腹部エコーで、ゴリゴリやられるのやだし