【朝イチブログ】負荷をかけてみる

おはようございます，快晴の月曜日，
皆さんいかがお過ごしでしょうか。








はい，負荷の話。

ボクは時間があれば散歩をしているんですが，せっかくの機会，
少し負荷をかけようと思いまして…




パワーアンクルを買ってきた件についてｗｗｗ

今回買ったのは片側に1kgずつの計2kg。
重りの量を調整出来るので，手始めに0.5kgずつで歩いてみました。

うん，意外と負担になってますが，途中でリタイヤしたくなるような
負荷でわ無い罠ｗ

ということで，今朝からはもう少し重りを増やしてみようと思います。

そんな月曜日，今日も１日頑張んべ。