歯磨き

歯医者さんで･･･あなたは上下（ブラシの動きね）の磨き方してるでしょ？って言われた。

この磨き方は歯茎が押されて下がってしまうらしい。
下がるともう上がってこないので、沁みたりする原因になるんやて～。


で、そうならないためには、歯茎と歯の付け根を細かい横動きで磨きなさいって～。で、歯は下への動きのみ（上の歯の場合ね）

ふ～ん。そんなん今更言われても･･･すでに沁みてるのでもう手遅れです(爆）

まあ、今後は気い付けてこれ以上ひどくならんようにせんとな～。

って事で、皆さんも歯は横に細かく磨きましょう！