ダイエット成功・・・と言えるのかな？＾＾；

ジョギングが効いてるんでしょうね♪

数値の事は良く知りませんが、前回の数値が物凄いような気が・・・(^-^;)

お腹周りもすっきりしてきた感じで、ジョギングもかなり効果が出てる気がします♪

中性脂肪値の正常範囲は上限149mg/dlで、
前回は378mg/dlと正常範囲の約2.5倍の高値でした＾＾；

やっぱり、運動が効いてるかもしれませんね

私は、ちょっと動いただけで滝汗、勤務中シャツ三枚は必要です
(ι´О`ゞ)
運動をと思いながら、睡魔に勝てない今日この頃
f^_^;

ジョギングもかなり効果的で、少々の運動では息切れしないようになりました＾＾

運動しないと、と思ってもなかなかできないんですよね～～！私は子供との運動をきっかけになんとか実行している状態です＾＾；

こんにちは♪

良い結果ですねｗ

私も、来月に～健康診断を行ないますので！
結果が楽しみです(^^♪

こんにちは＾＾

驚きの結果でしたｗｗ

ヤナセファンさんは、健康的な食事が多そうなので問題なさそうですね！？

親子でジョギングいいですね♪私は来月健康診断ですが・・採血が怖いです(涙)

色違いですが、お揃いのジョギングウェアで
仲良く雑談なんかしながらジョギング＆散歩（疲れたらｗ）していますｗｗ
やはり年をとると・・・いろいろとガタが出始めたり、不摂生が気になりますよね～＾＾；
て・・・てっちゃんさんは絶対大丈夫でしょ～！？

薬が効いてますなんて言われたくないですねｗ

きっとジョギングが功をせいしてるのかと。

もしかして、みじゅきちゃんの緑色の水を家族で飲んでるから？！マテ）

良い結果おめでとうございます。維持しましょ維持。

試しに次回の採血まで、薬飲むの止めてみますか！？（嘘自爆

ジョギングを始めてから体力ＵＰを実感する機会もあり、かなり効果的なんだと思います♪

みじゅきは緑色の水で・・・病気知らずに育ってくれることと思いますｗｗｗｗｗ

維持、そしてさらに好結果になるよう頑張ります♪

俺もカレー食べようかな

食べすぎはいかんですよｗ

次は、かじゅき君が要注意ですね('-^*)/

すでに学校から保健指導が入ってます＾＾；

健康診断いつ行ったかも忘れました＾＾

そろそろ行ってみないと(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

風邪引いたときなど、行きつけの医院で採血してもらうのもいいかもしれませんね＾＾

その数字高値で引っかかった人が、
会社に脅されて、再検査まで、炭水化物も取らず野菜のみ食べたら、
今度は低値で再々検査になったって言うぐらいすぐ動く数値なんですねW

採血数日前からの食事次第でも大きく変わるみたいですよね。

昔、採血前夜にケーキバイキングに行ってたくさん食べたら、中性脂肪400を超えたことがありましたｗｗ

やはり適度な運動は必要ってことですね！＾＾

私は昼食後３０分程度歩いてますが、現状維持だけであって一向に痩せる気配なしです＾＾；

運動が身体に良いということを実感しましたｗ

現状維持だけでも立派な結果だと思いますよ～～♪

みじゅき嬢ご愛飲の天然青汁飲みましょうw

お腹下して、体重が減りそうですね～～～ｗｗ

ジョギングがいいんですね！！

中性脂肪たっぷりです・・・（汗

やはり運動は健康のために大切ですね～！

中性脂肪と腹肉と体重が少し改善されました♪

オイラも来週辺り結果が・・・（怖）

吉と出るか凶と出るか！？ですね＾＾；

まぁイイってこと気にしないで食べましょう。

私は病気で体重が４０kg＋αとなってしまい、痛くて座るコトも寝るコトも出来ません。

気にしないで食べたいところですが・・・
もう少しだけ数値が改善できるよう頑張ってみます！

TURBOさんの身長（たしか背が高かったですよね!?）で体重40kg＋αだとかなり大変そうですね！床ずれなどにもご注意くださいね！！

自分も来月健康診断ですが・・・
去年メタボで注意されましたが何もしてない・・・
やばいです！

ちょっとした条件が揃うとメタボに認定されてしまいますよね～～＾＾；
私は予備軍です。腹囲とLDLコレステロールが引っかかってます＾＾；；

毎年、健康診断でいろいろ耳が痛くなることを聞かされるのですが、翌日になるとコロッと忘れてしまう、そんな感じです（冷汗

気をつけなきゃ・・・と思っても、健康のために実行に移すのってとても難しいですよね～＾＾；

とりあえず子供さんと散歩やジョギングから始めてみるとか！？