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イイね！
   
2014年01月23日

最近

最近 健康の為に、｢現場を10分間歩き回る｣というのを始めてみましたww
一応、１日に３セットするようにしてます

ラインの監視も出来るので、一石二鳥！


あと、休憩時間は倉庫に籠って、筋トレもしてます


少し腹が硬くなった気がする………



目指せ、ドルフ・ラングレン！

ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2014/01/23 13:09:54

   

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この記事へのコメント

ココナパパ
2014年1月23日 19:32
僕も指導職してる時はよく歩いたり柱でけんすいしたりしてたわ(^_^)
コメントへの返答
2014年1月23日 20:55
柱で懸垂は定番ですねww

今は現場に私１人なので、ひたすらうろうろしてますww
かずえぼ
2014年1月23日 21:17
出た( ￣▽￣)ラングレンwww

仕事中いつも筋トレです<(｀^´)>
コメントへの返答
2014年1月23日 21:57
何か、他の筋肉俳優よりも渋くて好きですww

槍愛知のマッチョマンだ！ww
かずえぼ
2014年1月23日 21:19
連コメ失礼

ってかタグがステキwww
片田模型
2014年1月24日 6:55
タグのユニバＧｗｗｗ


オレはＪ･Ｃ･Ｖ･Ｄのケツを目指そうかなｗ
コメントへの返答
2014年1月24日 7:04
このタグをつけてる人が結構居たというww

確かにあのケツは素敵ですww
なっちＤＴ
2014年1月24日 14:58
おはこんばんちは(´▽`)ノ

オイラも仕事で歩きますよ！
夜勤で通勤帰宅を合わせると二日で１万８千歩ぐらいになります。
携帯の万歩計なんでビミョーっすけど…。

ちなみに、足はそこそこ筋肉付きますが腹はシックスパットにはならず、横方向のスリーパットのままですヾ(o´∀｀o)ﾉ
コメントへの返答
2014年1月24日 20:12
携帯の万歩計は、ちょっとの振動とかでもカウントしちゃいますからね冷や汗

それでも、結構な距離を歩いてますねウッシッシ


自分も、足はそれなりに筋肉付いてますが、腹はまだまだですねww
ジム行ってる人に、筋肉の付きやすい筋トレを教えてもらってやり始めたら少しは筋肉ついた感じはありますウッシッシ

   

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