か、肩が。。。

昨日のソフトボール練習中にそれはおきた
基本的な練習の流れはキャッチボール→守備→ベッティングなんですが
バッティング時に２回左肩が悲鳴を上げた・・・
グキッ！と変な音が(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
後からジワジワ痛みが出てくる。
通常時は全く痛みがないけど腕上げたり動かしたら痛みが出る。
肉体労働的な仕事場には辛い症状だorz
痛い痛いと思いながら重い物運んでた(T^T)

今朝なんてギアチェンジにも肩痛かった(><)
１，２速は違和感なし、３，４速でちょい痛、５，６速でピキピキ、バックでギャオッ！な痛み(^^;)

それに懲りず今日も練習に参加ヾ(--;)ぉぃぉぃ
人数も少なかったのでキャッチボールで終わりましたが暖まったら痛みはさほど感じなくなりました。
休憩したらまた痛み出てくるけどorz

原因は暖まってない体でバッティングしたからだそうで(f^^)
後は運動不足ｗ
昨日はセンター守備してたのにほとんど玉飛んで来なかったもんヾ(。｀Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!
そりゃ冷えるよ・・・

ちなみに症状は脱臼の１歩手前らすい(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ