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  5. 鍛えるにはとにかく使うこと(。・ω・。)ゞ [岡リ]
イイね！
   
2016年03月11日

鍛えるにはとにかく使うこと(。・ω・。)ゞ

鍛えるにはとにかく使うこと(。・ω・。)ゞ 火曜日、木曜日と

頑張ってカブニャンで会社行きました～(。・ω・。)ゞ

ある程度は肩に負担掛からないようにゆっくり走行
でも帰りの渋滞はスリスリスリっと～(;^_^A





ちょっとずつ負荷掛けて肩と腕

鍛えていかにゃ～と～(* ^ー゜)ノ



とか言いながら

肩に負担掛からない乗りかた探りながら乗ってんすけどね～(^o^;)



以前よりはマシみたいで

乗ってる最中は肩も腕もさほど痛みませんでした～(^〇^)

2回目のあとは帰宅後ちょっと肩に違和感でてきましたが・・・・(;＾＿＾A



しばらく週2で

慣れたら週3に増やしていくとするかな～(＞ω<)/
ブログ一覧 | ちびっ子カブニャン | 日記
Posted at 2016/03/11 04:15:48

   

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この記事へのコメント

銀狐
2016年3月11日 4:47
やはり慣らしは徐々にですよ…

荒治療は後遺症になりやすいですし（>_<）
コメントへの返答
2016年3月11日 5:34
週2が限界かも～

週2を繰り返して週3を目指します(^〇^)

原付にしては通勤距離長いので仕方ないっすよね～(^o^;)
夜でもサングラス
2016年3月11日 6:20
毎度(^-^)

ボチボチでエエよ、ボチボチで♪

くどい様やけど、無理しん事やね～(^-^)♪

コメントへの返答
2016年3月11日 19:27
以前よりはマシ・・・・

だと思いますが

どうやら

週2でもハードル高いようです( ;￣ω￣)ゞ

週1で慣らしたほうが良いのかもです(;＾＿＾A
楽農家
2016年3月11日 6:41
おはようございます
タンクが前にあればニーグリップで体を支えられるから肩の負担が減るかもだけど…
もう少し暖かくなって体が解れてからの方が良いかも
コメントへの返答
2016年3月11日 19:29
まさかのカブがいっちゃん乗りにくい状態・・・・

バックステップキット組めばホールドできるかもですけど
かなり珍しいパーツですし高額だったりもします・・・・

しばらくは週1で慣らす鹿(◎-◎;)
わるおじ
2016年3月11日 12:32
そうですね

筋力のリハビリは、負荷をかけた後は同じぐらい休ませなきゃなりませんね

そして、ちゃんと食うのだ～…＼(￣０￣)／
コメントへの返答
2016年3月11日 19:31
まだ週2でも厳しいようです(;＾＿＾A

通勤距離が長すぎるのかもッス

週1を何回か繰り返すのが無難ですかね～


または

しばらくカブニャン諦めてグロちんにも乗るか・・・・・
Ｖ－テッ君♂
2016年3月11日 16:23
以前より良くなってるとの事で
イイ傾向っすね！
コメントへの返答
2016年3月11日 19:32
ありがとうございます(。・ω・。)ゞ

確かに以前よりはマシ・・・・

良くなったと捉えるべきっすよね～(*^^*)
ニャンコ先生　見回り編
2016年3月11日 21:58
やっぱりまだ痛みありますか😰
あまりにも辛いときは、少しペース落としてもいいかもしれませんね😰

でも、カブニャンはじめバイクは乗られることに意味が有りますしね😰(笑)
コメントへの返答
2016年3月12日 4:04
痛みを自覚するのは

寝るときなんですけどね～(◎-◎;)

毎晩痛みで眠りが浅いのが辛いッス

日中はそれほど気にならんのですが(;＾＿＾A

ジャイニャンは全然問題ないので

他のバイクに乗るのがリハビリになるかと～

もうちょっと長い目で見る必要があるようです。

   

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「@Ｖ－テッ君♂ さん
アカンっすやん（；゜０゜）
でも
ジーサンのテストドライバーはできるのでは？」
何シテル？   08/10 20:10
愛車は基本、非公開でアバターはモビルスーツにしてます。 仕事嫌いではありますが趣味は通勤です（＾ν＾） 自分中心に世界が回っているとは思っていません...
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