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オレだよオレ！ 2020年2月23日 10:25 それって腕立て姿勢で前後に伸び縮み体操するヤツ？ ムスメが持ってるヤツで遊んでみたけどスゲ〜大変でした 腹筋より太ももが疲れたような覚え…(~_~;)	コメントへの返答 2020年2月23日 19:54 ボクは腰が痛いデス(^◇^;) 腹筋以前の問題かも 少しずつやらないと 身体壊しそうデス(ﾟoﾟ;;
銀狐 2020年2月23日 10:31 これでもボク、若い頃はシックスパッドだったのですよ（＾＾ゝ 今で言う、細マッチョでした…	コメントへの返答 2020年2月23日 19:56 ボクは陸上部で幽霊部員 部の存続協力のため名前だけ貸す美術部員＠アルバイトに専念 まともに運動したことないデス(^◇^;)
minnji 2020年2月23日 11:06 こんにちは〜 うちにはアブスライドありますよ♪ 三日坊主ですけどね、私高校生の時は器械体操部でしたw 是非腹筋割ってください。	コメントへの返答 2020年2月23日 19:58 三日続けようにも 腰にダメージが(￣O￣;) なので 数回やるだけッス(^◇^;) 今日で4日目
Ｖ－テッ君♂ 2020年2月23日 15:27 結構、キツイやつですやん！ (^_^;)	コメントへの返答 2020年2月23日 20:00 腹筋より 腰にきてます(^◇^;) 無理すると腰が壊れそうデス なので 数回やるだけ〜
エメフロ 2020年2月23日 17:55 腹筋を割るなら、体脂肪率が一桁にならなきゃダメって聞きました・・ なかなか厳しいですな(汗)	コメントへの返答 2020年2月23日 20:02 体脂肪率5%の時期はあったんですけど それでも 腹筋は割れてませんでした(^◇^;) 筋肉付けずに痩せた時なので・・・
zu-ka-Ⅱ 2020年2月23日 18:32 我々空手道の世界では腹筋の上に打ち込まれても効かされないようにわざと脂肪を付けます。 だから腹筋割れてなくても良いのでは？？ むしろ自然に付いた腹筋の方が自然で良いと思います(^-^)	コメントへの返答 2020年2月23日 20:04 ボディビルダーと格闘家の身体の違いって感じですかね 競技によってスタイル違いますもんね わかる気がします（＾_＾）
1B/note 2020年2月23日 20:20 マロにゃんの心の声「これでどうやって遊ぼうか…」	コメントへの返答 2020年2月23日 21:40 または・・・・ もう撮影終わったかにゃ？ もういいかにゃ？？
ＴＡＭＡ.ＣＲ－Ｘ 2020年2月23日 22:32 なんとこんなのまで持っていたんですね！！ これ結果キツい奴だと思うんですが… 流石岡リ君♪	コメントへの返答 2020年2月24日 10:10 かなり腰にダメージがきてます どうやって続けていくかが課題です