懲りずにまた吉野家、豚丼～

大盛・ツユダクです。

もう食べてしまって、写真が無いのです･･･。残念。


レジで吉野家のメニューカロリー＆アレルギー表がありましたのでもらってきました。それによると･･･

豚丼：並604kcal・大盛745kcal・特盛905kcal

結構なカロリーです。ちなみにご飯ヌキの「豚皿」は･･･

並：204Kcal・大盛252Kcal・特盛409Kcal


ほとんどご飯のカロリーみたいですね。実際は「具」のほうが油っこいので、カロリー多いと思ったのですが。逆でした。


カロリーから逆算したごはんの量は

並：約２４０ｇ　大盛：約２９５ｇ　特盛：約２９５ｇ（大盛と変わらず）（１００ｇ＝１６８Ｋｃａｌで計算）

いやぁ、けっこうな量です。


蛇足でＳが、１Ｋｃａｌあたりのコスト(^^；が

並：１円８３銭　大盛：１円７３銭　特盛：１円７０銭

となっております。いやぁ、並二杯の方が満足度（＝コストパフォーマンス）高いと思っていましたが、さすがファーストフード。よく計算されていました(^^；

いじょ～