リベンジ？

昨日の失態のリベンジと参りましょう
夜勤明けに体育館に行って来ました(^^ゞ

今日のメニューは「15分ウォーク＋
10分ラン＋5分ウォーク」です。
今日は昨日と違って軽やかに終了！
のつもりが、調子に乗って30分の
ランニング追加しました。

それにしても、室内と屋外でこうも
足取りが違うのはなぜ？
シューズの違い？
路面の違い？
高低差？
微妙な風？

もちろんウェイトの事は別ね(^^ゞ