ジム

▼私は日常の記録が好きで事細かに自分の事や周囲の記録してるので画像と本文が噛み合わない事もあります。友人ネタもたまに載せてます
鈴木彩花ネタです 夜ジムに行って 一汗かいてきました
自転車こぎみたいな とても良いマシーンで２０分 身体全体のひねりのマシーンなど 結構 疲労しました

しかし 身体全体が軽くなりました
先週は プールで 歩いたり 泳いだり

来週も行けるかなぁ
近頃では 食事制限ではやせないので
返って ストレスたまるので
運動とストレッチでがんばです

今日 親友から
結婚式の招待状戴きました

とても嬉しくなりました