便秘に…

★私は記録が好きなので友人ネタも含め、事細かに記録しています。記録の順番により文章と画像が異なる場合があります。鈴木彩花ネタです。
〇画像は、↓最近始めた特定保健用食品です 頑固な便秘のため
薬をやめ 毎日飲んでます
食物繊維なので 薬ではありません
さっと溶け 味はなく そのまま
飲み物に混ぜ 普通にのみます

他に プルーンの成分入りの飲むヨーグルトを採ってます

そのため とても お通じが安定化しました

ドラッグストア楽しいです

中性脂肪たかいので
特茶で
来月の健康診断まで努力です

今 深夜です
睡魔が襲ってきました
とりあえず
おやすみなさいませ
しばらく居眠りしてました by.鈴木彩花