衰え

👩画像は、チキンラーメンです～(￣∇￣*)ゞ🎵　

　65歳以上の身体の衰えが深刻らしいです。
　メタボなどの肥満などは実際　関係なく
　年齢を重ねた事により
　水分摂取量の低下、少食化、疲れるからとあまり動かない事による理由が主で
　早い人で40歳ぐらいから衰えが見えはじめるといい、水分量、食事量、運動量の低下が要因とされているそうです。
　健康意識が高すぎる人よりもあまり意識してない人の方が体力があるそうです～(￣∇￣*)ゞ