健康

❤画像は、いつぞやかのガラナです～(´・ω・`)☀夫がたまに買ってる～☺

　世界長寿国の中に入るのにも関わらず国民自体は自身の身体に不安を抱えてる人が多いのが日本らしいですが

　食事にかける時間が短い事が問題視されてるそうです。　

　20分以上は食事にかけた方がいいそうですが
　仕事や育児などで時間とれない人とかいるもんね～(´・ω・`)

　よくかむ事は大切なんだけど・・・(¨;)