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イイね!
2015年06月13日

ペース v( ̄Д ̄)v

ペース v( ̄Д ̄)v 30℃を超えて、いったい梅雨入りはいつ?
と思う今日このごろ (´Д`A;)

午前は11月に開催される富山マラソンに向けて、弊社主催のマラソン練習会をするということで、メンバーとともに参加しました。
各自ペースランナーにくっついて60分間、同じペースで走る練習。


自分は5分/kmのペースで走るグループでしたが、ペースランナーは普通に4分40〜50秒ペースでした ヾ(・ω・o) ォィォィ
それよりもジョギング後の 体幹トレーニング…これがかなりキツかったっす。


午後からは、Mr.XさんがゴニョゴニョなモディをされるのでK店へ。
Studie Kobe店のデモカー(420iGC)も試乗できて満足♪(写真撮り忘れ)
Mr.Xさんのモディ箇所も撮り忘れ ( ゚ω゚):;*.':;ブッ

そして、帰路で壱号機がキリ番間近だということに気づく ぉお!!(゚ロ゚屮)屮


偶然、信号待ち(笑)

ラッキーなタイミングでキリ番GET!
納車から11ヶ月で7,000kmです ( ̄ー ̄) ニヤリ
一時は過走行だった壱号機も、冬眠もあって 良いペース ですねぇ(笑)
とはいえ、乗ってなんぼ な車なので、乗れる期間はガッツリ乗らないといけませんねぇ〜 d(≧▽≦*d)

帰宅後、先週辺りから弐号機オレンジの左ツィーターとスピーカーから音が出たり出なかったりしてイライラ щ(゚д゚щ) ゴルァー

インパネをバラして、原因究明 .....〆(・ω・) メモメモ
ある角度だと接触不良な感じだったので、とりあえず当該端子を抜き差しして、ケーブル類にテンションがかからないように復旧しました (-ω-;) ウーン
一応、再現しないので様子を見たいと思います。

それと、一年一足ペースだったシューズもいつの間にか2年経ち、なかなか後継モデルが出ないので、仕方なく別のシューズをポチッとしました。

アシックス 2015夏NEWカラー ターサージール3【TARTHER ZEAL3】

最新の技術が搭載された 真っ赤 なシューズを履いて、今までより速く駆け抜けたいと思います (ノ∀≦*)ノ゛


ブログ一覧 | BMW | 日記
Posted at 2015/06/13 20:45:10

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この記事へのコメント

2015年6月13日 23:34
30度もあるんですか!
こっちは上着がいる気温で肌寒い感じでしたが(;o;)
今日、ディーラーにM235iが展示されていまして、初M235iでしたが、ブレーキのかっこよさにヤられました!
コメントへの返答
2015年6月14日 18:09
まだ6月なのに真夏日(笑)
例年と比べて雨が降る日が非常に少ないなぁ〜と思います(^∀^|||)
夏本番となった時に猛暑に耐えられるか心配です…

売れ筋ではなさ気なM235の展示は珍しいっすねぇ〜∵ゞ(≧ε≦ ) プッ
扱いやすいサイズなので、もっと売れて欲しい車っすぅ〜
良く効くブレーキですよ♪
M Performanceブレーキシステムのように色が選べたら良いんですけどねぇ〜(´д`)
2015年6月14日 9:55
キリ番おめでとうございます! 最近五キロ走ったら足を痛めました(T-T) やはり靴は大事だなぁと痛感しました(;_;)
コメントへの返答
2015年6月14日 18:22
偶然の信号待ちでラッキーでした(笑)

ランナーにとってシューズ選びは重要ですねぇ〜
クッションが薄いと足にかかる衝撃を膝や筋肉で吸収することになるので痛めやすいですねぇ〜(¬д¬。)

筋肉がつくまではクッションが厚めのシューズから始めると良いかもしれませんね。

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「[整備] #MINI エンジンオイル交換&エンジンクリーニング http://minkara.carview.co.jp/userid/209430/car/2404745/4381332/note.aspx
何シテル?   08/14 14:55
ブログは不定期で気の向いた時に更新してます ( ´艸`) 最近、車以外のことを書くことが増えましたが、コメントして頂けると喜びます (。・m・)クス
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