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イイね！
   
2012年01月12日

最近の朝ごはん

最近の朝ごはん 今回の出張では、朝ごはんをいつものパンやご飯ではなく
写真のようなメニューに意識してます。

とある先輩の経験談から、
小生にもできそうなダイエッツだと思ったから(笑)
先輩曰く、食事で気にすべきははカロリーではなく糖だとのこと。
因って、炭水化物を少な目にしてます。
しかし、朝ごはん以外はいつも通りなんで効果はあまり期待できないですが(笑)
ま、お試しってことで(;A´▽｀A

ちなみに、今朝のサラダはコンビニ店員が箸を入れ忘れたので
食べるか否か迷った末、手づかみで食しましたwww
ブログ一覧 | しょうもないこと | 日記
Posted at 2012/01/12 08:14:25

   

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この記事へのコメント

まいろっち
2012年1月12日 8:35
おはよう～
ダイエッツ開始かなぁ？
糖と塩分の量も大事って聞いたよ。
血圧高めだから塩分は気をつけてるけど、好物には塩分多い物がたくさんだからなかなか減らせないのよね～
コメントへの返答
2012年1月13日 21:54
亀レススマソ（＾＾；

ダイエッツと言えば大袈裟だけど、
気にならない程度の我慢!?ならできるかと思ってｗ
ダイエッツについては、
今も昔も沢山の情報がありすぎて
結局のところ何が正しいかわかんないよね～
ま、程々にしかやってないとよｗ
てん＠おぷ
2012年1月12日 10:13
炭水化物抜くダイエットは2週間が限度です。
鋼鉄の女宰相サッチャーさんのダイエット方法で有名です。
でも、それ以上は死ぬまで続ける気がないと逆に太りますのでご注意を。
コメントへの返答
2012年1月13日 21:56
んぢゃやめっかなｗｗｗ

てか、抜いてはないんだよね～
減らしただけ。
夜も昼も普通に食ってるしｗｗｗ
温泉ｿﾑﾘｴ☆まっつん
2012年1月12日 10:32
スッキリメニューだなぁうれしい顔

燃費が悪い僕には、まず耐えられません(爆)あせあせ（飛び散る汗）
ザッＫＮＰexclamation×2(笑)ウッシッシ
≪高燃費≫
コメントへの返答
2012年1月13日 21:58
かなりですねｗ

小生も燃費は良い方ではないんですが、
意外とお腹が空く時間はいっしょだったので
結構イケそうです(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

まっつんさんは車はエコでも
中身はKNPなんですねｗ
稜パパ
2012年1月12日 12:27
継続が大切です

と

何回もめげてる

自分が言うのもなんですが・・・・・
コメントへの返答
2012年1月13日 22:02
今のところ継続できてます。
だって朝御飯だけだですもんｗ

昼、夜御飯で
リバウンドしてる気がしなくもないですｗ
ろーず@グルメ王子。
2012年1月12日 15:56
これなら痩せるでしょう！
コメントへの返答
2012年1月13日 22:03
3食コレならですね～（＾＾；

昼と夜は普通に食ってるんでｗｗｗ
多分なんにも±0？むしろマ～イｗ
シェン
2012年1月12日 21:13
食事の時間も関係あるってTVでも言ってた～(*_*)
ガンバレ小生(^^)v
コメントへの返答
2012年1月13日 22:04
確かに、遅く食べたり不規則だったりが
一番良くないんだよね。
でも、仕事柄どうしてもそうなっちゃう・・・
恨むなら会社を恨むべｗ
西山最速OB
2012年1月14日 23:59
ダイエッツと健康のためには

朝、昼をしっかり食べて、晩飯は19時までに！

19時以降は水・お茶のみ

晩飯から5時間以内に寝ると胃に食べ物が

残っているから、良くないとかなんとか…

テレビで何回か聞いたッス(^-^ゞ

自分は、飯遅いので寝るのを遅くしてます

って、一番不健康な生活ですよねf(^_^;

コメントへの返答
2012年1月15日 0:42
確かにそのような情報はよく耳にします。
仕事柄19時までには休みでない限り
ほぼ不可能orz

眠たい時にねるのが一番良いとも言いますし
小生は食って直ぐ寝ることが多いですねｗ
食べて直ぐ寝ると牛になるとはよく言ったものです。
寝るのを遅くしても、
出勤時間は変わらずですから
しんどいですよね～　おたがいｗ

   

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