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  5. ３坊主にならないように＾＾； [リファレンス]
イイね！
   
2015年10月28日

３坊主にならないように＾＾；






ここ３日間運動公園にてウォーキング





まだまだ、５キロと歩けておりませんorz
徐々にといったところでしょうか？


３日坊主にならないように継続出来るように頑張りたいと思います
無理のならない程度に…





ひと歩きして、やはり綺麗な愛車はいいものです
公園敷地内の木々は枯葉…短時間の駐車でも、ワイパーアーム周りに落ち葉が今盛りと＾＾；

ひと運動を終えて、馴染みのカフェへ



ブラックコーヒー
どうせ飲むなら運動前に飲むほうが効果的でした　すっかり忘れてました＞＜

目標、４０kgのウェイトダウン　じっくり進めて行こうと思います

６年半前は３０kgを半年ほどでダウンできましたが、
アラフォーの今ではそうそう簡単にはいかないようです

まずは食生活を抑える方向でーー；
ブログ一覧 | 人生 | 日記
Posted at 2015/10/28 21:17:48

   

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この記事へのコメント

yasu4829
2015年10月28日 21:33
こんばんわー
ほんと体重増えるの直ぐですが減らすのは・・・・決死の覚悟が必要ですよね！

32の外観スタイルて年月感じさせませんよね～
飽きの来ないスタイルが国産と違うところですよね。名車です！
コメントへの返答
2015年10月29日 20:20
こんばんわ＾＾

体重減らすのは大変ですねー
６年半のブランクは大変ですーー；

ありがとうございます
３２は４型ゴルフでも別物に見えますねー
４型はもう古いのに古さを感じません

１Mも共通するデザインだと思われます＾＾
喜喜
2015年10月28日 22:05
なんとか続けてください^^;
コメントへの返答
2015年10月29日 20:21
ども＾＾

はい　ありがとうございます

今日は体調不調で早々に三日坊主となってしまいました
無理なく進めます
ラインゴルト
2015年10月28日 22:59
こんばんは。
家は膝と腰の療養のために歩いています・・・なんて、歳はとりたくないなぁ（笑）
コメントへの返答
2015年10月29日 20:22
こんばんわ

年齢を重ねると体が弱くなってゆきますね
ラインゴルトさんも無理なく
進めてくださいね

私も＾＾
moto-R32
2015年10月29日 1:16
決断と実行…してますねぇ～！
減量に行き詰った時は力石徹みたいな「白金の痩せ豚」さんのアドバイスを受けましょう。

それにしても黒Ｇ４Ｒ３２の、かたまり感、安定感、バランスの良いプロポーション、黒いテカり、写真②のアングル、この車…最高です♪
コメントへの返答
2015年10月29日 20:29
こんばんわ

６年半前に８２キロから半年で６１キロに落とした過去があります
なのでダイエットに関しては多少経験でわかります

実は、「白金さん」とは疎遠になってしまいました
みんカラ・facebook・リアルでも
確かに高身長で痩せられましたね
健康で維持されるといいですね

４型３２、黒のかたまり感はやはり他にはない良さですね　ベースデザインは通常の４型と変わらないのに、バンパー前後とサイドのパーツだけでこうも雰囲気が変わるとは本当によくまとめたデザインですね
今の痛みが激しくなりつつあるので修繕に…
綺麗になるといいんですが＾＾；

   

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「#ウォーキング
#晴れ曇り
#梅雨明け暑い
#風が心地よい
#今日は5キロ歩いた

また昨夜から今朝にかけほとんど眠れず>_<
減薬してるのが影響ででてます
このまま続けるべきか、悩みがたえない
眠剤から減薬すべきなのか、精神薬から減薬すべきなのか…>_<」
何シテル？   07/29 09:54
リファレンスです オーディオ　音楽　車　お好きな方どーぞ宜しく（＾＾）
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