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イイね！
   
2010年10月26日

ＥＡＳＹ　ＴＯＮＥ　・・・

ＥＡＳＹ　ＴＯＮＥ　・・・ ＥＡＳＹ　ＴＯＮＥ　

買っちゃいました～

2日ほど履きましたが

効果ありそうです。

いつものペースで歩いていても

軽く汗が出てきます。

昨日も電車の待ち時間が20分以上あったので

ひと駅歩いたのですが、足パンパン

今日朝起きたら筋肉痛でした。

ヘルシアウォーターとの相乗効果が期待できそうです。

ちなみに

ＭＡＸ７６Ｋｇあった体重も、昨日帰宅後に７２．６ｋｇに！！

食事前のデーターですが、初めて７２ｋｇ台が見えてきました～

うれぴ～
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/10/26 18:15:07

   

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この記事へのコメント

j-toro
2010年10月26日 18:34
減りましたね～手(チョキ)

私も減量しないと…
健康診断、近いしなあ もうやだ～（悲しい顔）
コメントへの返答
2010年10月26日 18:55
減りました～

ただ
食欲との戦いです
食欲を抑えて、ダイエットするか
食べたいだけ欲求にまかせて
メタボになるか究極の選択です。

今気になっているのは
こんにゃくラーメンです
スープまで飲んでも、１００ｋカロリー以下！！
なんです～
ogacho
2010年10月26日 19:19
それ効きますよね〜
足つりそうでした
コメントへの返答
2010年10月27日 21:15
効きますね～
自分も翌日筋肉痛でした！！
元気者
2010年10月26日 20:20
結構効果あるんですねぇ～。

先月、先々月と好みの運動靴を購入するため靴屋さんめぐりしてたのですが、そのどの靴屋さんでも一押しで置いてましたねぇ～、この靴。

減量できる点はもちろんですが、足裏のクッション性も足への負担を考慮してか中々よいですよね。

こりゃあ長く歩けるなぁ～・・・・と感心しちゃいました♪
コメントへの返答
2010年10月27日 21:21
減量できるかは分かりませんが
脂肪は減らすことができそうです。
本当に、ただ履くだけで、足に結構きます。
通勤に履くだけでも、効果はありそう。

翌日が休みの日や、早く帰れる日は、手前の駅で降りて、ウォーキング使用と思っているので、こうご期待です！！

ピザ屋sw
2010年10月26日 21:35
やばい抜かれる～

頑張らないと　僕が取り残されます　汗
コメントへの返答
2010年10月27日 21:24
少しウェイト絞ったら

次は血圧下げないと！！

しかし

今の悩みは、食欲を我慢して健康を取るか
美味しいものを欲望に合わせて、食べまくるか？？？

心が揺れ動いております（笑）

   

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