自信を持って言えます 私は糖尿病です ★ [6枚]

10年近くも 糖尿病の薬を飲んでいるが
今まで ダイエットも 何～にも
努力していなかった

3月の血液検査で へモグロビン A1c の数値が
7.5だったので ダイエットをしたら
数値が下がるのでは？ と考えた
で （？）
4月の1日 ダイエットを開始して
4 5 6の 3ヵ月で 64.7kg から
10kg 減量したら
6月下旬の検査で HbA1c は 6.5
で （？）
9月に入った今も
体重を維持しているが
今月の下旬に また検査がある

さあ 今度の数値はどうだろうか ？？ ？

長々 書きましたが（？）

うん拾年前
学校を卒業して
社会人になったら
4ヵ月で 8kg 痩せたのを
思い出して 痩せてみよう と
遅まきながら 考えた次第です ★