温泉一夜過ぎて、今日はふらふらぁ～(＠_＠;)

昨夜は久しぶりに、呑んで、呑んで、呑んで、呑んで、呑みまくり（爆）
蟹解禁なんで、ちゃんと蟹も出たしね♪

さて○ン○の話は、したくないので、割愛します(ーー;)


で、昨日は19人の課長職のメンバーが揃い、深夜は他部署の本音をいろいろと聞いてたら、あっと言う間に3時を過ぎてしまい、自分の部屋に帰ると、みんな爆睡！

おいらは、腹減ったんで、真っ暗中、各部屋に用意してあった笹寿司を２つ食って寝ました(^^ゞ

あっつぅ～まに、なかいのおばちゃん、おっと失礼なことを、なかいのおねぇさんが朝食に呼びに来てくれて、眠い目擦りながら朝飯を食いに行きました！

なんと量がおおいやら・・・と言いながらしっかり、ごはんをお替りしてしまった（爆）

まだ頭がぐるぐるしている様で、飯食い終わって、温泉へ！

まずは、15分くらいサウナで汗ながして、水風呂つかって、露天風呂入って、室内の温泉にもつかり、もう汗とまりません(>_<)

でもしっかり、アルコール抜けたかな（笑）

さて、昨日は朝から温泉のことしか頭になかったので、仕事そっちのけだったんで、数ヶ月振りに休日出勤して仕事して午前中が潰れてしまった･･･orz

家に帰って、お昼ごはん作って食べたら眠くなり、リビングに転がる。

ハッと気が付くと２時半を回っていて、ジムへ行き、昨日の呑んだ分と、食った分を燃焼しに行きました！


ちゃんとストレッチを充分に行い、まずは20分歩いて、残り40分はランニングで汗をかき、またストレッチして、今度は水着に着替えてプールで１２００ｍを泳ぎ、サウナに15分間入って、お風呂で体を綺麗にして、はい体重計に乗ったら、いつもの体重に戻ってました（爆）


でも、ジムに3時間居たら、流石にふらふらになり、家に帰って晩飯作って、また大量に摂取してしまいました（自爆

また明日ジムで搾らなあかんですわ（笑）

４連休なのに、またジム三昧になりそうだ^^;

ところで、なんでこんな時間まで起きてるの？俺（笑）

さぁ寝よう(-_-)zzz