またまた初体験！

スタジオジムに新たなプログラム＠ＧＥＮさん、今日は太極拳に挑戦（笑）

太極拳・・・テレビで中国人が日本でいうところの朝のラジオ体操みたいにやっているやつ！

これが、結構難しかったですねぇ～

全身の力を全て抜きます！

といっても、だら～んとするのではなく、背筋は真っ直ぐに間接をゆるめます。

動きは非常にゆっくりで、無理をしないで、体重の移動を行う（笑）

これ、極めるとおもろいかも（￣▽￣）ニヤニヤ

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Posted at 2010/11/18 22:08:50

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