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2011年01月04日

ジョギング。

年明けからトータル３０キロ。

一昨年の冬くらいからジョギングを始め
仕事が早く終わったりとか
週末の休みに時間ある時とか
５キロから１０キロ走ります。

走り初めの頃は家の近くを軽く走るだけで息が上がって
足がつるわつるわ（笑

でも少しずつ長い時間をかけて距離を伸ばしていき
今に至ってはかなりスローペースですが
１０キロ程なら一時間を切って
問題なく走れるようになりました。
知らない間に体が進化してました。

もっと鍛えれば今より長距離行けるのかな？

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Posted at 2011/01/04 22:00:34

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じろろっぷ先生 2011年1月4日 22:34 今年はその勢いでクライミングも挑戦してみては？	コメントへの返答 2011年1月4日 22:43 なんか僕針愚事務とかいきたくなってきましたｗ
hamahama-gion＠擬音軍 2011年1月5日 1:56 ハーフマラソン挑戦！	コメントへの返答 2011年1月5日 23:12 ハーフはキツいかも… 多分１５キロくらいでばてます（汗
１１１せだん 2011年1月5日 8:15 凄いV(^-^)V 老いは足からくる様です… 少しの段差でコケる事有ります	コメントへの返答 2011年1月5日 23:14 ありがとうございます。でも準備運動しないと膝と足首がｶﾞｸｶﾞｸします。。年なのかな…。＞少しの段差でコケ気をつけてください('A`)ﾉ
ユッケ☆ 2011年1月5日 16:05 本日、夜２２時～　元耐メンバーによる鈴鹿５LAPバトル開催！ルールは　３００PS以下　１０００ｋｇ以上で車種不問	コメントへの返答 2011年1月5日 23:15 すいませんでした夜の１１時過ぎてからコメント見ました。ラグナセカではもうすこしで逃げ切れたのに〜モンツァは初体験でした。
デラ氏 2011年1月5日 23:05 歩きでは足らずに走る方に行きましたか。某ホンダカーズ前を走りに来るのをお待ちしてます	コメントへの返答 2011年1月5日 23:17 何度も通ってますよ〜ﾆｰﾊﾟｰﾛｸびくーりドンキー交差点折り返しで１０キロなんです。休みの日に通るとフタがされて進入禁止になっています。

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じろろっぷ先生 2011年1月4日 22:34 今年はその勢いでクライミングも挑戦してみては？	コメントへの返答 2011年1月4日 22:43 なんか僕針愚事務とかいきたくなってきましたｗ
hamahama-gion＠擬音軍 2011年1月5日 1:56 ハーフマラソン挑戦！	コメントへの返答 2011年1月5日 23:12 ハーフはキツいかも… 多分１５キロくらいでばてます（汗
１１１せだん 2011年1月5日 8:15 凄いV(^-^)V 老いは足からくる様です… 少しの段差でコケる事有ります	コメントへの返答 2011年1月5日 23:14 ありがとうございます。でも準備運動しないと膝と足首がｶﾞｸｶﾞｸします。。年なのかな…。＞少しの段差でコケ気をつけてください('A`)ﾉ
ユッケ☆ 2011年1月5日 16:05 本日、夜２２時～　元耐メンバーによる鈴鹿５LAPバトル開催！ルールは　３００PS以下　１０００ｋｇ以上で車種不問	コメントへの返答 2011年1月5日 23:15 すいませんでした夜の１１時過ぎてからコメント見ました。ラグナセカではもうすこしで逃げ切れたのに〜モンツァは初体験でした。
デラ氏 2011年1月5日 23:05 歩きでは足らずに走る方に行きましたか。某ホンダカーズ前を走りに来るのをお待ちしてます	コメントへの返答 2011年1月5日 23:17 何度も通ってますよ〜ﾆｰﾊﾟｰﾛｸびくーりドンキー交差点折り返しで１０キロなんです。休みの日に通るとフタがされて進入禁止になっています。

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