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  5. 今日の運動 [ｚｅｎ♂]
イイね！
   
2008年08月18日

今日の運動

昨日は腕立てで自分のカラダの重さに気付きました(汗)

さて今日の運動ですが

腕立て３０回
腹筋３０回
ビリ○ズブ○トキャンプ　基本プログラム編５０分(ビリ○バンド使用)

久々に入隊しましたよ(笑)
てかテレビの中で『筋トレ！！』って言って隊長に『ブ○トキャンプだ！！』なんて怒られてる人達、ほとんどの人が入隊する必要がないくらいマッチョなんですけど…

僕は当然…休憩しながらやりましたよ


その後すぐに風呂に入ったら鼻血が…

ちょっと身の危険を感じました。
ブログ一覧 | 嫌いな言葉『努力』 | 日記
Posted at 2008/08/18 23:23:25

   

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この記事へのコメント

カロン・カノン
2008年8月18日 23:33
お疲れ様です！

あまり無理はしないように…続かなくなりますよ（＾＾；）
コメントへの返答
2008年8月18日 23:36
お疲れ様です～。

次第にいい加減になっていくのが目に見えます(笑)
Kei.
2008年8月18日 23:59
ゆっくり体を馴らしながらしてくださいね。
コメントへの返答
2008年8月19日 0:04
ありがとうございまぁす！
ウラン・ウラン
2008年8月19日 8:11
体が重くなると腕立てもしんどいですよね（笑）

あまり急に無理な運動は危ないですね！！！
ほどほどに。
コメントへの返答
2008年8月19日 9:09
そうなんです。
腕で支えるだけでしんどいです(汗)

中学生の頃のような急激な運動に耐えることはもうできませんね。

   

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「MINIMAXのELパネルお亡くなる。2年と9ヶ月でした。」
何シテル？   03/19 23:52
仕事の都合で四国の各県を5年に渡り、住みました。 今は地元に戻り、当時とはすっかりライフスタイルが変わりました。
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