辛い事も、多い毎日ですが🍂

こんにちは🍀

本日はお休みです🌹

昨日の朝出勤時、団地の階段、最後の段でコケてしまいましたが、患肢は無事で丁度仕事終わりに月1の整形外科受診があったのでレントゲン診て貰いましたが、固定しているプレートのズレも無くて、安心しました✨

その後、リハビリしましたが、かなり筋肉が緊張してるらしく、新たなトレーニングを教えてもらいました🍀




帰宅してから、朝打撲した右脚が腫れて痛みましたが、お友達からバブを沢山頂いたので、ゆっくりお風呂で癒されました🎶




こたつ靴下も、買って着用しましたが、ちょっと痒みが出るので、上まで上げずに履いてます😅




それでも夜中、痛みと痺れに悩まされましたが、朝は腫れもかなり引いて、ロキソニン効果も有ってマッサージ出来ましたし、かなり安心しました✨

今朝は久しぶりのご近所、ウォーキング🧑‍🦯



念の為、ゆっくり歩きます。



何だか、とても懐かしく、嬉しくて🌹




日頃の疲れが、消えて行くのがよくわかりました🍃




この２週間、様々な出来事が有って、仕事も大変でとても疲れ、痛みも消えませんが、脚は回復を実感しています😊



積み重ねって、本当に凄いなと思います🍀
昨日、整形外科の先生から「まだまだ、◯◯さんは2ヶ月だし、今日プレート抜いた患者さんから、1年間プレートがずっと違和感有ったって言われたから、そう思って頑張ってくださいね。」と言われました😅




皆さん、同じ様に苦痛ながらも過ごされているんだと思うと、私も勇気を貰えます🍂




まだまだ、道のりは長くて脚以外の苦痛も多いですが、頑張りたいです✨




とりあえず、今少し歩いて来ました🍃

また明日から、頑張ります!

本日も、どうぞお元気にお過ごし下さい🙇😊🌹