これが本当ののり弁かっ

ご飯は雑穀米を混ぜて炊いたもの150g
ゴマ高菜を乗せて、海苔は二枚。

さすがにこれだけじゃね




冷凍のブロッコリーとソーセージのペペロン炒めがおかずです。




結構ガッツリ目にガーリック入れてます。

食後はしっかりブレスケア…




コンタクト＆シニアグラスで仕事してみました。
度数合わせもしていない百均のシニアグラスだと極近くが見えませんね…
お昼休みに外しました。

激しい運動をする時なんかはやはりコンタクトレンズが良さそうですが、そうそう活躍の場はなさそうです(￣▽￣;)

食事の方はそうでも無いですが、晩酌を復活させたせいでしょうか…




順調に成長しております…

またノンアル生活始めなきゃな。


そんな日常でございますm(_ _)m