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  5. チートデーなの？(4/12) [さねやん@ブロラン号]
イイね！
   
2024年04月12日

チートデーなの？(4/12)

チートデーなの？(4/12) 朝ごはんのパン。
甘いものが欲しくて、ホイップメロン。




パン祭りの点数は0.5点。




美味げ




美味げ




カロリーも脂質も極悪ですね💦

ランチにこれまた背徳の…




エビまみれ




今日くらいはまみれよう




意外とおらん…けど…




カロリーそうでも無いけど脂質と塩分よね😅




晩御飯は豚しゃぶサラダ。
レタスと水菜とネギ。
背徳のごまドレッシング（とはいえ、ダイエット系のやつ）

一日のカロリーや栄養は…




飽和脂肪酸と塩分は過剰。

カロリー足りないのね…

ノンアル生活ゆるっと続いて15/365です。

明日はしっかり食べる予定です。

たぶん…
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Posted at 2024/04/12 22:29:59

   

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豚しゃぶサラダ カップヌードル エビまみれ ホイップメロン
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