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2024年09月02日

8月ウォーキング総括

8月ウォーキング総括 総歩数 278,585 平均8,987
総距離 214.92.km 平均6.93km
ワークアウト割合 50%(日換算)
ワークアウト距離 107.32km
総消費カロリー 17,179Kcal






夏休みが祟って歩数も距離も稼げませんでした💦

10/1が人間ドックですので、9月は頑張りどころです

とはいえ、股関節痛と足底筋膜炎再発しているので無理も禁物…

程々に頑張ります💪
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Posted at 2024/09/02 12:10:56

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