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イイね！
   
2016年03月23日

ストロークアップくつリサイクルくつ

ストロークアップ 年に一度のグランフォンド参加が近づいて来ました冷や汗2
（コースは結局鬼足コースにはエントリーできず、チャンピオンコースです考えてる顔）

しかーし…最近ちょっと節制泣き顔がたるみ気味冷や汗ｵﾅｶﾓ
脂肪一キロ程オーバーです冷や汗
一応今日は午後半休で筋トレですが、何か飛び道具が欲しいのは中年の性ウッシッシ




筋力Ｕｐは一朝一夕には難しいので、ここは機材でストロークＵｐを試みます冷や汗
170mmのクランクから172.5mmへストローク5mmUpです冷や汗
ウワサではあまり長いと膝やその他の関節に来るとの事で、1サイズだけ伸ばしてみましたほっとした顔
これで急な登りもラクラクウィンク手(チョキ)


…なわけないですね冷や汗

ダイエットして、地道に練習しようわーい（嬉しい顔）



…明日からあっかんべー
ブログ一覧 | ダメ人間 | 日記
Posted at 2016/03/23 17:25:07

   

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この記事へのコメント

僕エリ
2016年3月23日 17:53
中年の財力で
道具に任せちゃって下さい(＾ｰ^)ノ、
栄養も‼️
コメントへの返答
2016年3月23日 18:38
自転車自転車も機材スポーツなのですが…エンジンの差を機材では埋められません冷や汗
3か月ぶりに、カレーライス食べましたうまい！
曜日師匠
2016年3月23日 18:29
超ハイカロリーw
コメントへの返答
2016年3月23日 18:40
なんとびっくり…1647kcalげっそり
maneki-neko
2016年3月23日 19:46
クランク長2.5mm違いでもちゃんとわかるものです。
コメントへの返答
2016年3月26日 11:26
デメリットで関節痛など出ないように祈っています冷や汗冷や汗
登りがラクになれたらいいなぁほっとした顔
絵梨夫
2016年3月23日 21:13
ヅラエースは投入しなかったのですね。
コメントへの返答
2016年3月26日 11:28
しょれは、ブタにブタ小判ドル袋、猫猫に真珠ぴかぴか（新しい）でござるよ泣き顔
代打オレ
2016年3月23日 21:45
ニュルブルクリンクかと思いました！
コメントへの返答
2016年3月26日 11:28
おおっひらめき
似てる冷や汗2
まるし
2016年3月23日 22:37
これが5月中旬のイベントですか？

カロリーは日本酒どころでは無いきがします(^_^;)
コメントへの返答
2016年3月26日 11:35
これを励みに頑張ろうかと思っておりますわーい（嬉しい顔）

完走すれば、このカレーライス3杯食べられますいい気分（温泉）いい気分（温泉）いい気分（温泉）うまい！うまい！ﾊﾟｸﾊﾟｸ
フラミンゴ＋
2016年3月23日 23:48
カツ丼よりハイカロリー♪（爆）
ダイエット頑張りましょうね〜（＾m＾）
コメントへの返答
2016年3月26日 11:31
ダイエット中って…
食べた翌日より、その次の日ぐらいに体重が増えるんですよね涙ｺｳｶﾃｷﾒﾝ
がっちゃけ
2016年3月24日 21:46
大丈夫ですよ。
ツールドフランスを走る選手は毎日8000kcal以上食べるって言いますし。
コメントへの返答
2016年3月26日 11:34
うぬぬがまん顔
選手になりたい泣き顔

200km近くなってくると、ポカリすら飲めなくなる私です冷や汗ﾍﾀﾚ

   

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バイクみたいな車と車みたいなバイクとどちらに乗ろうか迷いながら、週末の天気を気にする毎日です。
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