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  5. 本日のリハビリ [Maxi@+RA]
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2012年06月18日

本日のリハビリ

本日のリハビリ











またしても今日の炭酸です＾＾；
やっぱりmonsterはこっちの味の方がイイですね。
monsterと言えばやっぱり？ケン・ブロックですよね。
誰だか分かる人はかなりのラリー通かとw
最近じゃあ顎・・・もといミハエルのいるメルセデスAMGもサポートしてたり
レッドブルに続いて結構モータースポーツと
関わりの深い飲料メーカーですね。



今日は振替休日の為朝からリハビリ・・・
の、つもりでしたがモチベーションが上がらず
結局午前中はgdgdしてましたw

そのまま一日を過ごす訳にも行かず、午後から乗る事に。
・・・蒸し暑さで午前中乗ってりゃ良かったと後悔orz
それと乗り始めて20km程走った頃から再び左膝に痛みが。
ビンディングペダルを外す方の脚なので、捻って外してるうちに
痛めた可能性も高いですが、ポジションに問題もありそうな気が・・・

結局仲町台のお世話になってるショップまで行き、
ヨメのママチャリのベルとLOOKのクリートカバーを購入。
その他にも小改造に向けたパーツ類の注文。
性能をほぼ左右しないムダなパーツですがw

その後もサイクリングスピードでﾏﾀｰﾘ走行。
ただ、どうしても累計500kmは走っておきたかったので
結局夕方近くまで走ってました。



尾根幹線道路⇒鶴川街道⇒仲町台⇒鶴川街道
⇒町田街道⇒国道16号線⇒自宅

使用機材：2ch_MERAK
走行距離：62.39km
平均時速：22.1km/h
走行時間：2時間48分
最高速度：50.5km
消費カロリー：1,972kcal
ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2012/06/18 23:11:34

   

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この記事へのコメント

kuma@90
2012年6月18日 23:18
私も、こっちの方が好みですね。
ケン・ブロックは、YouTubeではお馴染み？(笑)
コメントへの返答
2012年6月18日 23:34
ノーマルが一番、って事ですよねw
モンスターは200円で量がレッドブルより全然多いのでお得感が違いますw

ああ、ようつべでうPされてますよね。
あとはDCシューズの創設者でもありますよね。なんつーリア充・・・
コル注
2012年6月19日 0:42
走りこみますね～。燃焼系飲料の脂肪燃焼機能を如何なく発揮していますね＾＾
コメントへの返答
2012年6月19日 21:44
この夏までに何とか60キロ台に落としたいんですよね・・・

家でヨメに「トドが寝ている」と言われるので、せめてアザラシレベルまで逝きたいモノですw

ランニングで60キロは大変ですけど、自転車の60キロは慣れれば意外と行けちゃうんですよね。

・・・脂肪燃焼効果よりも摂取カロリーの方が多かったりして（爆

   

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