いよいよ本格化するメタボクラブ活動

11月からスタートしたメタボクラブですが、いよいよラスト計測の12日14日まで1ヶ月をきってしまいました。

これまでなんの取り組みもしてなかったので、この半月で体重が逆に増えてしまいました。


さらに、週末の鳥取旅行での往路のバス中ではトイレの横席を陣取って、10本の缶ビールを飲んでしまったのはナイショですが・・・orz


その勢いで宴会になだれこみ、アルコールに加え出てくる料理を完食してしまい、二次会にまで行ってしまう始末




しかし、こういった暴飲暴食も昨日でおしまいです。

ということで、本日よりクラブ活動の本格的な取り組みを開始することに。


まずは、通勤で最寄駅まで行くのにバスor自転車から徒歩へ切り替えです。

これで往復約４０分も歩くことになりカロリー消費を測ろうという作戦です。

仮に自転車で自宅を出るときは、電車に乗らずそのまま片道８ｋｍを自転車で一気に会社まで行くつもりです。



そして、これが今日からの昼食となる「春雨ヌードル」

エネルギーはなんと少ないものだと８２Kカロリーしかありません。

それにしても春雨スープは、いろんなメーカーからいろんな種類の商品が出ているので驚いてしまいました。


これはダイエットの定番食品なのかもしれませんね。

で本日はとりあえずこの３個を購入




お湯を注ぐと、かきたまがスープにとろけ出し、見た目もとても美味しそで大いなる期待と共に食べてみました。

スープの味はとろ味があって薄くもなく、味は全く問題なし。

最後にかきたまがとけたスープを飲んで完食ですが、春雨はほとんど食感がなく満腹感という点では非常に寂しいものでした。




1日３食とも春雨ヌードルにするわけでもないので、１日２食をしっかりととって、抜けた１食分をこれで補おうとする作戦で頑張ってみたいと考えています。


せめてノルマとなっている３％の減量を達成し、罰金だけは絶対に避けたいものです。

３％といえばわずか２．○Kg（○はゼロの０とは違いますよw～）ですので余裕を持ってクリアーしたいですねぇ～


さらに、これで昼食代も１８０円ですみますので、浮いたお小遣いで何を買おうかという楽しみもあるのは事実です。



本日から始まったダイエットの模様はこちらのフォトギャラリーでもご覧になってください。

ドキッとするようなおまけフォトもありますので！