ダイエット作戦のラストスパート

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くぅ907 2009年12月8日 21:01 春雨ヌードル人気ありますよね 特売日なんかすぐ売切れてるし(ﾉд｀＊)	コメントへの返答 2009年12月9日 21:14 もうすっかり春雨ヌードルに嵌ってしまっています！ 沢山の種類もあるので全種類を制覇するのにまだまだ日にちがかかりそうですよｗ～
キャッピー 2009年12月8日 21:07 毎日の食事量を記録して、栄養士さんに改善ポイントを指摘してもらってはどうですか？ 夕食の炭水化物を減らすと効果的だと思いますけどね。	コメントへの返答 2009年12月9日 21:18 もう既に５キロほど痩せれたので、あとはリバウンドしなくて現状を維持できればいいなと思っています。 だからお昼の春雨ヌードルはずーっと続けていくつもりなんですよ！
プラチナロビン 2009年12月8日 21:41 近江牛美味しかったなー。神戸牛、飛騨牛、松坂牛、米沢牛、石垣牛！！ 土曜日くらいお肉いかがですかー？ 絶食はリバウンドがありますよー(爆）	コメントへの返答 2009年12月9日 21:22 牛牛・・・・・きつぅー もう少しの辛抱ですので我慢我慢ですｗ～ とりあえずの目標は達成寸前なので、リバウンドしない程度に緩めていきたいと・・・？
フーチャン 2009年12月8日 21:56 私は昼コンビニべんとうですが、いつも夕方物凄くお腹が減って困ってます。	コメントへの返答 2009年12月9日 21:24 今でも４時頃になれば空腹になりますが、もう慣れてしまいました！ この空腹感が快感になてきているようです♪
でやねん 2009年12月8日 22:16 あと少しですね！がんばってください。 でも１５日以降新年にかけてのリバウンドに興味あります（爆・・・ｳｿｳｿ	コメントへの返答 2009年12月9日 21:26 来秋は忘年会が３回もありますので、ひょっとすると1週間で元通りに戻ったりして（ガクッ！ その可能性もあるので心して節制に努めますｗ～（笑
トモコ@秘書♪ 2009年12月8日 22:36 筋肉落としたらかえって太りますからね～(^-^; 食べるものはきちんと食べて積極的に体を動かしてくださいね♪	コメントへの返答 2009年12月9日 21:28 最近はかなり歩いてますし、昼休みはバットを振ってますよ！ 食べる量は、これまでの半分も食べてないかも・・・・・？(*ﾟoﾟ*)~
菊玄月＠ corundまりえちゃん 2009年12月8日 22:52 １０個で２週間？！ 一日１個でも計算・・・・あ、土日がお休みですか(笑 リバウンド、気持ち的にも身体にも無理のないように。。。	コメントへの返答 2009年12月9日 21:32 土日は休みですがかなり量を落としていますよ！ そろそろ目標達成が近づいてきてますので、あとは現状を維持するだけですから♪ それが難しいのでしょうね？
ラフェ 2009年12月8日 22:58 こんばんは。。。 計測日過ぎてから リバウンドしないでね～	コメントへの返答 2009年12月9日 21:35 競争のこともありますが、今回はドクターに言われて頑張ってますので、計測日以降も健全な食生活を常に意識していきたいと・・・！ でも若干の不安が・・・？
kirara☆ 2009年12月9日 1:21 頑張ってますね！ リバウンドにくらぐれもご注意くださいね。 私も　冬に向かってなんとかしないと＾＾； 運動したあとの　ゴハンがおいしすぎて･･･ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ	コメントへの返答 2009年12月9日 21:38 とりあえず目標達成までは頑張らねば！ リバウンドは一抹の不安もありますが、自分の健康のためですので、腹八分を心がけた食生活を送ろうかと思ってますｗ～ ~~旦_(-ω- ) ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ
びんちゃんis号 2009年12月9日 8:28 春雨スープから2週間で約2キロ減！ 最近では半分も食べない内に 満腹感が。 あとワコールのブラ(*^o^*)を買って…ｱｯ ｽｲﾏｾﾝ…パンツでした(爆)なぜか爆発的に売れてるそうでお腹ポッコリに効きそうです(^w^) でも昼間に食事のお誘いがあるのがイマイチですが(-_-;	コメントへの返答 2009年12月9日 21:41 同じくデス！ 私も普通のカップヌードルを食べればお腹いっぱいになってしまいます！ ワコールのブラじゃなくパンツですね！効果があるのなら早速・・・・o(^-^)o ﾜｸﾜｸｯ
メイたんパパ 2009年12月9日 14:18 14日が測定ですかぁ～＾＾ では１９・20日のどちらかで 大阪「シロノワール」→「中ノ島イルミ撮影会」→「新世界串かつ探検」はいかがでしょうか？ リバウンド推進委員会より＾＾	コメントへの返答 2009年12月9日 21:47 １９，２０はどちらもＯＫですので新世界串カツ探検隊是非是非行きましょう！ ビールを控えると問題はないでしょう♪ カロリー消費委員会でなんとかリバウンドを抑えてみせますので！ (ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ