12(48)ヶ月点検

shogairさん こんばんは♩

こちらも冷えてきたので、山間部では
みぞれが降ったようです (^_^;)

また歳を重ねる。。。１年は早い（汗）

DARK-EVOさん
こんばんは！

そちらも降ったのですね。
体調崩さないよう気をつけて下さい。

本当ですよね。。。
後2年ちょっとすれば自分も30代に突入です。
その前に色々挑戦しなくては。

こんばんは

そうですか、もう４年になるんですね
でも写真の塗装したホイール、赤がアクセントになってあらためてスゴクいいと思います
何だか市販のホイールみたいですね。

相変わらず鍛えていますね・・・スゴイです

実は明日、今年に入って初めての年休をとりました。
医療関係の監査が目白押しだったんですが、今日最後の監査が終わりやっとホットする事
ができたので、そろそろ休息もいいかなって・・・・
って言うより、今月からの忘年会シーズンに備えての体調調整ですが　(笑)

１０kmも走るってどんな感じなんですか?
私には5Kmも無理かと・・・・

でも、Shogairさんのブロク読む度に自分もガンバロウって気になれます。
ありがとうございます

Monkeさん
こんばんは！

自分が購入したのは約2年と9ヶ月前になるのですが、エボの製造日自体は4年前となります。
ありがとうございます！
あまり目立てない冬にちょっとでも違うように見えればいいなと始めた塗装でしたが、周りの評価も結構良いのでとても満足しています。

鍛えるのは、続けないと意味がないので出来るうちは出来るだけやっておきたいと思います。

今年が終わるのに初年休とはお疲れ様です。
休みだらけの自分と大違い。。。
監査。。。自分も昔ヒイヒイ言いながら監査対策してたのを思い出しました。
ゆっくり休んで下さいね。
忘年会シーズンはやっぱり飲み会三昧なのですか？

正直自分にとって10km走るのは、自分と真剣に向き合い戦える時間です。
5kmだとあっという間に終わってしまうのですが、7、8km過ぎてからは体が疲れてくるので若干休みたい欲求が出てきます。
でもそれを打ち破って走り切るのがたのしいのです。
あと慣れてくると、考え事しながら走れるのでその時間がとても有意義です。
有酸素運動しているからなのか、いいアイデアが出てきたりしますし。

ありがとうございます。
自分が誰かの役に立てていると思うと嬉しいです。
Monkeさんも頑張ってください！

こんばんわー

コッチは朝ぱらっと降っただけでした。

自分はエアロバイクなんで距離は20くらいは楽勝ですけど、ケツが痛くなります（笑
ランニングだと足痛めるかもしれないので注意して頑張ってください。

3月までだからナー
雪ないときにやってくれよっ！てね（爆

零崎。さん
こんばんは！

でもこれから先はそちらの方が降りますよね。。。

確かにケツ痛くなりますよね。
自分も以前東京に住んでいた時に折りたたみ自転車買って30km位走ったらお尻の皮がベロンでした。。。

心配して頂きありがとうございます。
でも今までの道路走るよりランニングマシンだとクッション性があるので楽です。
あまりランニングマシンに慣れると春に道路に戻ったら大変な気がします。
ちなみに10km走ると1000kcal程消費しますのでお腹が空きまくります。
なぜかこのタイミングでまた明日からビッグマック200円。。。これは罠ってやつですね。

冬期間の観光客不足解消で被災地支援というのがあるのでしょうね。
春以降も続いてくれると良いのですが。

こんばんは！
今日は寒かったですね！
こちらはまだ雪はちらついてませんが、寒いです。
風邪には気をつけましょう。

スーパーフライさん
こんばんは！

昨日もそうでしたが、今日も寒かったですね。。。
そうですね！
暖かい栄養あるもの食べて風邪引かないようにしましょう！

どうも～☆
後２ヶ月で30の僕です(^_^)v

嫌な季節になりましたね(￣∀￣;)
高速無料化も冬限定なら全く恩恵が…

ウチの80はもうすぐで10歳です(^w^)
人間でいうと40歳くらいになるでしょうか(^O^)
更年期障害にならないかちょっと心配です(^_^;)

トレーニングでカロリー消費した後は、少しくらい食べても大丈夫ですよ～(゜∇゜)

みちのくさん
こんばんは！

おお！
自分も追いかけますよ。
渋い30歳になれるように努力します。

確かに冬走らないとなると恩恵が何もないですね。。。

大丈夫ですよ。
オーナー次第でいくらでも長く乗れると自分は信じております！
自分もながーく乗るつもりです。

分かってはいるのですが、体重戻りたくなくて。。。
仕方ないのでプロテインでも飲んで我慢します。

こんばんは！
shogairさんのエボⅩは4歳なんですね。
自分のインプさんは初年度登録から5年。
5歳ですね・・・。
自分も高速一部無料化のニュース見てました。
雪降る前にやってもらいたかったな・・・
12月、どこに行こうか今から考え中です（・・）/

ただきちさん
こんばんは！

1年違いだったのですね。
お互い長く乗りましょうね！

ただきちさんはまた遠征されるのですかね？
南に行けば雪なんて関係無いですよ！
といいつつ自分はそれほど遠出は出来なさそうです。

自分は未だに、膝裏の痛みというか違和感が取れず、運動していない状態…。
困ったもんです。

エボの４歳記念に遠出してみては？？
ていうか、震災のために無料でしょうが、被災地で買い物するのもバックアップになりますよね？

LAKERSさん
こんばんは！

膝とかだと確かに無理できないですね。
昔の先輩も膝のケガと戦っていました。
じっくり治すしかないと思いますが、無理だけはしないようにして下さい。

そうですね。。。
被災地支援の為何処か出かけるかもしれませんが、まだ何ともです。
もしかしたら3月の納車記念日に遠出するかも？しれないです。

ホントに一日一日が早いです・・・

残り1ヶ月・・・体調に気を付けて
お互い頑張りましょう！！

エボちゃんの点検、無事に終わって
良かったです(^_^)v

のんさん
こんばんは！

そうですね。
ラストスパート、体調を整えつつ頑張りましょう！

何も言うことが無いですってくらい問題なしでした。
今後も維持出来るよう頑張ります！

こんばんわ～☆

点検無事でなによりです!!

あっというまに冬ですね。
春や秋が短く感じます。

東北の冬、空気がツーンとしてて好きです。
きっと空気が澄んでいるからだと思います。
でも、冬場のカーライフは気を遣うことが多そうでたいへんそうですね。

tetsutetsu.さん
こんばんは！

ありがとうございます。

本当ですよね。
今年は何もしてない気がすごくします。。。

ツーンと刺すような寒さが…
まあそれが嫌いでもないのですが。
雪や氷がありますからね。
なかなか雪解けまで大変だと思いますが、乗り越えるよう頑張ります。

tetsutetsu.さんも試験今週末ですよね。
大変だと思いますが、頑張ってください！

こんにちは～（´∀｀　)

沿岸住処の私はパラッと雪が降ったぐらいですね～

もうすぐ一年が経ちますね
仕事を毎日やり続けたら、時間が過ぎるのがこんなにも早いのかと思うことがよくあります(´д｀；)

基本ダラダラ過ごすタイプなので何かして体を動かしたいところですが、
高速無料化になったので、やっぱドライブしてそうです(´･ω･)

Pokkyさん
こんにちは！

仕事始めると1年は本当あっという間にですよね！
そうこうしてるとすぐいい歳になってしまいそうです。

ドライブいいですね。
休みにしっかり気分転換&ストレス解消するのも自分の為になるのでいいと思いますよ！
せっかく何処か行くチャンスですからね！