体重減量

おはようございます。m(__)m

誤差？範囲でしょうが車椅子分をここから引くと68.8Kg…目標値まで後、8.9Kg今年も達成は難しいでしょう。コレストロール値を注意されたので体重減と共に必要になってしまった…(涙)

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Posted at 2013/12/09 07:12:29

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この記事へのコメント

フミポン 2013年12月9日 8:07 私は体重とコレステロール、中性脂肪が高いです。食事を野菜中心にと言われますが、なかなかむずいです。	コメントへの返答 2013年12月9日 9:04 黒い食べ物をたくさんで赤い食べ物を少しの三角形が理想みたいです。
kyupi5 2013年12月9日 8:17 あと、2から3kg減らしておきたいけど、変わりません。	コメントへの返答 2013年12月9日 9:06 難しいとこですね!!
元ルパン 2013年12月9日 12:50 ちわ♪ 私もコレストロールチ高いのですが、最近の激務で落ちて来てる筈です？	コメントへの返答 2013年12月9日 13:31 落ちてるはずですか(笑) そうあると良いですね!!
アリル 2013年12月9日 16:24 減量失敗？どこぞのボクサーかいな… でも判定勝ち… 情けない…	コメントへの返答 2013年12月9日 16:50 体重増でも筋力あpで脂肪値ダウンだったらなぁ～体重増えてないからいいや（＾＾) フフ
カワトラ 2013年12月9日 21:15 食事制限とか色々と対策をしないとですね。。ウチは、夜18時以降は付き合い以外は食べないようにしてました。	コメントへの返答 2013年12月9日 21:28 やっぱり食事制限は必要ですよね～と思いつつ先ほど夕食後あられをボリボリとたべちゃいました（自爆

何シテル？ 08/03 18:10

172シエンタで、車椅子ごと乗車しますが免許はあります。取消（違反じゃあないです。強調）になりましたが過去に車もバイクも大型免許を持ってました。事故...

	トヨタシエンタわけあってシエンタに乗り換えました。 2021年7月登録の中古車です。 27836㎞ ...
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