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2025年06月26日

減量と通風の関係！

昨日の出張帰りから違和感があったんですが、朝起きたら右足の爪先に激痛が💦

そうです、通風の発作ですよwww

一昨日、🐜さんにも話をしてたんですが、３年連続で減量をはじめてから８０日後ぐらいに出てくるんですよね！

グラフに◯をしましたが、何か関係がありますよね！？

調べたら爆食、肥満、甲殻類、が原因とされてますが該当しないんですよね💦　ビールも少ないし••••••。

一方、減量の方は順調で昨日体重測定したら９０、４kgから
８２、１kgで８、３kgで減量が進んでました！

１日で９５g落ちてるので順調と言えますね！

(^^)/

でも、まだ折り返した所ですがね••••••。

只今、足を引きずりながら出社中💦

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Posted at 2025/06/26 08:34:38

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白の通勤快速 2025年6月26日 8:38 ストレスからもあるんとちゃいますか？大スカさん、気づかいの人だし。。	コメントへの返答 2025年6月26日 8:46 ストレスですか💦 通風にも作用するんですかね？調べてみます！
組長 2025年6月26日 8:41 大丈夫ですか？歩ける？	コメントへの返答 2025年6月26日 8:48 おはようございます！只今、右足を庇いながら出勤中です～！歩く速度が半減してるので９時までに着くかな💦
沙門 2025年6月26日 10:16 もう20年近く通風と友達のクソ坊主の経験ですが、この時期は出やすいですよ。暑くなってきて汗はかくけど水分補給が足りてないと思います。水分を沢山摂って尿酸値を下げましょう。	コメントへの返答 2025年6月26日 21:08 こんばんはです！やはり水分はずいぶん必要なんですねw 今日はお茶を沢山飲みました～！
おかりんDマブラヴ 2025年6月26日 12:36 残念ながら、遺伝では？鍛えているのに、身体に不具合って、モヤモヤしますよね。	コメントへの返答 2025年6月26日 21:09 こんばんはです！親族に通風の人が居てないんですよね！隔世遺伝なのかな？💦
hide'sⅡ 2025年6月26日 19:50 僕の主治医に聞いてみました～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～急激な減量は尿酸値を上昇させ、痛風発作を誘発する可能性もあるため、注意が必要です。減量によって、体内の尿酸値が下がり、痛風発作のリスクを減らすことができます。しかし、急激な減量は、体内の脂肪組織が分解される際に尿酸が大量に放出され、一時的に尿酸値が上昇する可能性があります。この尿酸値の上昇が、痛風発作を引き起こす原因となることがあります。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～減量はゆっくりやらないと痛風の原因になるみたいですよ（涙）	コメントへの返答 2025年6月26日 21:16 こんばんはです！マジですか～！聞いていただいてありがとうございます！やっぱ通常の減量は尿酸値減らすけど急激な減量は逆効果なんですね💦　諸刃の剣みたいですね！メカニズムがわかって良かったです！　かと言って改善が難しい(笑)

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沙門 2025年6月26日 10:16 もう20年近く通風と友達のクソ坊主の経験ですが、この時期は出やすいですよ。暑くなってきて汗はかくけど水分補給が足りてないと思います。水分を沢山摂って尿酸値を下げましょう。	コメントへの返答 2025年6月26日 21:08 こんばんはです！やはり水分はずいぶん必要なんですねw 今日はお茶を沢山飲みました～！
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