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  5. 20190217狭山湖外周ライド！ [ＳＲＰ（ポコ♪）]
イイね！
   
2019年02月17日

20190217狭山湖外周ライド！

20190217狭山湖外周ライド！ 昨日に引き続き、今日も中距離ライドに行ってきました♪
0630自宅出発
0700武蔵境でコーチ(丹沢山猫さん)と待合わせ
0705多摩湖に向けスタート
0753多摩湖到着〜狭山湖外周へ
0935帰宅
本日は50㎞を走り、昨日更新した某激坂の計時記録160秒も145秒まで更新に成功！！
1秒でも短縮出来ればと思ってましたが、まさかの大幅更新^ ^
体重も今年に入って-15kgを達成し、いよいよ80kg切りが見えてきた！！



備忘録
今日はウインタービブの下には起毛タイツを履かず。
自宅〜狭山湖外周路 片道25㎞ 高低差95m 激坂145秒！
日 50㎞
月 50㎞ 36㎞ 50㎞ 50㎞ 計183㎞

てっきり月目標をクリアーしたと思ったけれど、ショートしてました（笑）
さぁ来週もlet's ride！！
ブログ一覧 | MTB | スポーツ
Posted at 2019/02/17 12:58:25

   

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この記事へのコメント

丹沢山猫
2019年2月17日 20:58
80kg切りなんて、夢のまた夢・・・・
コメントへの返答
2019年2月17日 21:21
まぁ
ベースが…
ブタとカモシカの違いだからね（笑）
丹沢山猫
2019年2月17日 21:22
どっちが豚でどっちがカモシカかは知らないけどね…😅
コメントへの返答
2019年2月18日 7:57
どう頑張っても足が太くならないんだよなぁ〜

脂肪と筋肉のトレードオフ、遙かには脂肪が多かったから結果的にどんどん細くなる（笑）
丹沢山猫
2019年2月18日 8:39
足を太くするには、血流を集中させて・・・

って、そっちじゃないですね（爆）

足の太さばかりは、体質に勝るものはなしなのかもしれません。

いい足しているね～って、いわれるのは、そういう系からかもしれません・・・（笑）
コメントへの返答
2019年2月18日 14:14
トラック競技系の足 私
フィールド競技系の足 コーチ
だなぁ（笑）

   

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