新しい足

今年のテーマは「健康」と決めて、早３週間が経ちました。

健康の為に始めたウォーキングも、何故かまだ続いています。
三日坊主の僕にとっては珍しいことです。

車通勤も、極力止めて電車乗ったりなんかして
帰りは一つ前の駅で降りて歩いてみたりなんかして・・(￣∀￣*)ｲﾋｯ

そうなると、当然それっぽく形に拘りたくなります。


そこで買いました！




「NIKE/ナイキ ルナグライド+」

優れたクッション性と独自の素材特性で高度な衝撃吸収性を実現した
「ランナーズ」雑誌でも話題のシューズ！

軽さとクッション性の2つを高い次元で融合させたランナー達が体感したことのない
新感覚クッショニングシステム「LUNAR FOAM」がランニングシーンの新たな時代へ導きます。

↑ってとこが話題みたいで決めました！




他にもナイキは持ってるので、敢えてスポーツっぽいカラーをチョイス！






ソールからチラッと見える黄色い部分が、新感覚クッショニングシステム「ルナフォーム」


まだランニングまでしない僕にとっては、高性能なシューズなんだけど
こういうの買っておけば、三日坊主防止策にもなるのかなぁと思って♪



それとウォーキングのお供の一品↓






「タニタ　活動量計カロリズム」

コイツで歩数や距離を測っています。
普段、デスクワークが多く、車通勤にしてしまうと一日でたった3000歩くらいです。
最低でも１日10000歩（6～7㌔）と言われてるのに、その３分の１です、、、
そりゃ運動不足もイイとこです（汗


でもここ最近は通勤も含めると
13日　11.4㌔
14日　5.9㌔
15日　7.0㌔
16日　10.9㌔
17日　11.5㌔
18日　9.8㌔
19日　5.2㌔
20日　14.0㌔
と、結構1日に歩く距離が増えてきました♪




無理せず、とにかく継続していこうと思いますヾ(≧▽≦)ノ