【ジョギング】１キロ３０秒違いで。。。

どうも体調が、、、１週間ぐらい変わらない。こうなると

これが普通なのかな？？？

一応、今日も１０キロ走りました。ただ、元気がなかったので

気持ちペースダウン。走り終わっても比較的元気。タイムを

見ると平均より５分ほど遅い。。。１キロで３０秒ぐらい違う

だけで、かなり楽に走り切れるね♪♪♪


元気になるため（？）に、ここ数日は食事の量を増やしてます。

今までの目標体重だと筋肉も減りそうなので、少しだけ太る

ぐらいに。さて、体調は良くなるでしょうか、、、