筋肉痛ってどっちかと言うと快感？

こんにちは、ふと何を思ったか腕立て伏せをしてみたら、肘を曲げるたびにポキポキ音がするRAICESです。

「こりゃおえん、運動不足じゃわ！∑(;￣□￣Ａ」という事で、トレーニングを始めましたｗ
肘を鍛えるということは、ダンベルを使った運動かな…と。

続くかどうかも分からないものをわざわざ買うのは無謀、いや、冒険なので、代用品を探したところ、写真のブツが良さげです(^v^*)

素材不良の品物なんですが、取っ手も付いて1個4kg位なので入門用にはピッタリです(^^)

で、仕事の合間にトレーニング開始！(○｀ε´○)ﾉ



頭の後ろから上に持ち上げる動作…って分かりますかねぇ…？
とりあえず20回1セットを朝から晩まで25セットしてみましたｗ
これが結構キツくて、早速筋肉痛になってます(笑)

でも筋肉痛って、病気や怪我の痛みと違って、なんか心地良いんですよねﾟ｡(≧∇≦)ゞ
あ、別にＭではないですよ…σ(^_^;)
なんかこう、この痛みから回復すればサイヤ人みたく強くなってそうで…ｗ

このトレーニングにより、バス釣りのキャスト法「ボーアンドアロー」を必殺技に昇華させた僕のオリジナル技「シャイニングアロー」、「ライトニングアロー」に続き、新技「スパーキングアロー」の片鱗を見出せたような気がしますヾ(｡ё◇ё｡)ﾉ ←何のことやら…ｗ

というわけで、必殺技と言っても別に何を殺すわけでもないRAICESでした。




超・経済的な詰め替え用芳香剤～スカッシュの香り～

芳香剤の節約術ですヾ(｡ё◇ё｡)ﾉ
僕はスカッシュの香りが好きなんですが、なんと同じ香りで安価な商品を見つけました。
ジェネリック医薬品？ｗ
トイレ用の消臭剤なんですが、「ラムネの香り」です(^^)
これがビックリするくらい「スカッシュ」なんですよ♪
これなら芳香剤のボトル１回あたり75円なので、かなりお得ですヽ(〃ω〃)ノ


あと、僕はこんなのを車内に常備しているんですが、ミニサイズの霧吹きに芳香剤を入れています。
すぐに車内に香りを付けたい時や、フロアマットの消臭など、結構役立ちますよヾ(=^▽^=)ﾉ