優勝しましたね、なでしこジャパン！

めでたいことです♪

海外勢はもちろん、なでしこも小柄とはいえすごい体ですよね












サッカー、肉体美

といえば

中田


いい体ですねぇ


エグザイルのアツシもいい体






女性に人気の生田斗真


ま、でもこの程度ならそんなに負けていませんよワ・タ・シ♪



今日で40歳になりましたがいいほうですよね？


昔は8つにわれていましたがさすがに今は6つです。

まだまだ若いものには負けられないですよ～

ちなみに体脂肪率は簡単に測定したことしかありませんが10%以下です！


それにしても、炎天下の屋根の上での日焼けしながらする筋トレは効きますよホント
メタボを気にしている方いたらお試しください！


とか、調子にのって撮影していたら
いきなりユウさんがいらしてちょっと焦った金獅子です、こんにちは。


なんでも、愛車のZが修理だとかで昨日は台車のエクストレイル？でいらっしゃいました。
現行の国産、ってか、車全般ほぼ無知なんですいません～

今日はZ仲間のkuraさんとオフで、一緒にいらっしゃるとか？
お久しぶりだし楽しみです♪




では、今日の日本一周コースは《沖縄→鹿児島》です。

≪沖縄県≫一周300キロ

本部港におそらく19:30
・20:30　12キロ　県道84号から行く
■P140　キャンプ※\500だけど連絡しなければ無料？シャワー＆BBQ　乙羽岳森林公園キャンプ場　国頭郡今帰仁村謝名1332　090-7587-7287
・7:00　20キロ
■P140　古宇利大橋（古宇利島と屋我地島を結ぶ全長1960mの離島架橋）国頭郡今帰仁村古宇利
・8:00　28キロ
■P140　今帰仁城跡（1月下旬には、日本一早咲きのカンヒザクラが咲く世界遺産）国頭郡今帰仁村今泊5101　 8:00～18:00
・9:30　8キロ
■P140　エメラルドビーチ（快水浴場百選）国頭郡本部町石川424
・14:00　9キロ
■P140　瀬底ビーチ（切り立った断崖が2kmにわたって続き、ダイナミックな景観）　国頭郡本部町瀬底
・18:00　13キロ
■P140　キャンプ※\500だけど連絡しなければ無料？乙羽岳森林公園キャンプ場　国頭郡今帰仁村謝名1332　090-7587-7287
・8:00　36キロ
■P140　万座毛（一面天然芝で覆われた断崖）国頭郡恩納村恩納
・9:30　22キロ
■P141　残波岬　中頭郡読谷村宇座1861
・10:30　6キロ
■P141　座喜味城跡（世界遺産）中頭郡読谷村座喜味708 098-958-3141
・12:00　14キロ
■P141　美浜アメリカンビレッジ　中頭郡北谷町美浜　098-926-5678
・15:00　15キロ
■P141&P157　ゲストハウス※\750　おさるのおやど那覇　那覇市若狭3丁目23-1
・10:00　2キロ
■P141　波上宮ビーチ（隆起サンゴ礁の断崖に立つ神社）那覇市若狭1-25-11
・15:00　5キロ
■P141　琉球新麺 通堂 本店 那覇市金城5-4-6　098-857-5577　11:00～翌1:00　無休
・16:00　5キロ
■P141&P157　識名園（世界遺産）那覇市真地421-7 098-855-5936　9:00～17:30
・18:00　4キロ
■P141&P157　ゲストハウス※\750　おさるのおやど那覇　那覇市若狭3丁目23-1
・キロ
■P141　旧海軍司令部壕\420　豊見城市豊見城236　098-850-4055　8:30～17:00
・11:00　3キロ
■P141&P157　沖縄そば　すーまぬめぇ 那覇市国場40-1　098-834-7428　11:00～16:00　月休み
・16キロ
■P141　平和の塔（本島最南端、喜屋武岬にあります）糸満市喜屋武　
・3キロ
■P141　ひめゆりの塔　糸満市伊原671-1　 9:00～17:00
・3キロ
■P141　平和記念公園　糸満市摩文仁　 8:00～22:00
※平和の礎　平和祈念公園の東側に半円状に広がる記念碑で、
沖縄戦で犠牲になった人々の名を国籍・官民問わず刻んでいる
※沖縄平和祈念堂　糸満市摩文仁448-2　恒久平和と戦没者の追悼の象徴
・20キロ
■P141&P157　ゲストハウス※\750　おさるのおやど那覇　那覇市若狭3丁目23-1
・5キロ
■P141　首里城跡（世界遺産）那覇市首里金城町1-2　8:30～18:30
※　園比屋武御嶽石門（首里城守礼門の近くにある祈願所で2000年世界遺産に）
※　玉陵（世界遺産）那覇市首里金城町1-3　9:00～17:30
・11キロ　
■P141　糸数アブチラガマ　南城市玉城糸数667-1　098-852-6608
※ガマは沖縄の方言で「洞窟、窪み」の意味。全長270mにも及ぶアブチラガマでは、
沖縄戦で600人以上もの軍民が生活した。
・10キロ
■P141　知念岬公園　南城市知念久手堅
・1キロ
■P141　斎場御嶽（アマミキヨが国始めに造った七御嶽の一つで世界遺産）南城市知念久手堅　9:00～17:30
・25キロ
■P141&P157　ゲストハウス※\800　CAMCAM沖縄　那覇市久茂地2-20-12　098-863-0022
・17キロ
■P141　中城城跡（世界遺産）中頭郡北中城村大城503　 8:30～17:00
※すぐ近くに中村家住宅（18世紀中頃の建築といわれる農家の屋敷で国指定重要文化財） 9:00～17:00
・16キロ
■P141　勝連城跡（世界遺産）うるま市勝連南風原3908　9:00～17:30
・29キロ
■P141&P157　ゲストハウス※\800　CAMCAM沖縄　那覇市久茂地2-20-12　098-863-0022
・120キロ
■P140　辺戸岬（隆起サンゴ礁の断崖絶壁で沖縄本島最北端の岬）国頭郡国頭村辺戸
・56キロ
■P140　キャンプ※\500だけど連絡しなければ無料？乙羽岳森林公園キャンプ場　国頭郡今帰仁村謝名1332　090-7587-7287


≪鹿児島≫

フェリーおそらく8:30着
・3キロ
■P133&P157　城山（西郷隆盛終焉の地）鹿児島市城山町　099-216-1327
・1キロ
■P133&P157　ラーメン　くろいわ　鹿児島市東千石町9-9　099-222-4808　10:30〜21:00　無休
※ファミリーマートで期間・数量限定で店主が監修したカップラーメン(日清食品製）が販売されたこともあるらしいです。
・12:30　28キロ
■龍門滝（日本の滝百選）姶良市加治木町木田
・14:00　33キロ
■P132　霧島神宮（南九州最大の神宮）鹿児島県霧島市霧島田口2608-5　0995-57-0001
・3キロ
■P132　温泉※無料　目の湯　霧島温泉郷　鹿児島県霧島市牧園町高千穂
※他にも回りに日本で一番古い露天風呂「和気湯」、入れないかもしれないが大スケール山 の 城 温 泉
※見つからなければ岩戸温泉\300霧島市国分姫城3261　 0995-45-4136
・18:30　88キロ
■P135　キャンプ※\600だがシーズン7,8月以外は無料＆BBQ&シャワー　神川キャンプ場 鹿児島県肝属郡錦江町神川3306-11 0994-22-1446
■キャンプ※不明　国分キャンプ海水浴場　霧島市国分下井　0995-45-1550
・7:00　43キロ
■P135　佐多岬　鹿児島県肝属郡南大隅町佐多馬籠
・10:00　100キロ
■P133　湯之平展望所（世界有数の活火山である桜島の北岳の標高373m地点）鹿児島市桜島小池町1025 099-216-1327