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  5. 軽量化★減量化(￣∀￣) [永遠Ｌ１５０]
永遠Ｌ１５０
イイね！
   
2010年04月29日

軽量化★減量化(￣∀￣)

久しぶりに体重計に乗ったら恐ろしやぁ～(￣∀￣)



痩せなければp(´⌒｀q)



って事で夏の暑いシーズンまでにいい感じに痩せます(≧∇≦)


人それぞれ好きな体型はあるとは思いますが…


自分は一番痩せてた時に戻りたいので減量ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(‘o‘)ノ とりあえず目標は-5ｷﾛ★


痩せたら車の燃費も変わるかな??笑
燃費変わるなら-10kgあたりくらいから??


一緒にダイエットやる人(≧∇≦)笑
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/04/29 16:24:31

   

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タグ

減量化 軽量化 ダイエット 燃費
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この記事へのコメント

スーパーベジータ
2010年4月29日 16:29
カーボンのおっぱいにしよう
コメントへの返答
2010年4月29日 19:21
セクハラか笑
＼Ｎeonまま／
2010年4月29日 17:48
去年より１０㌔増えた
(´･ω･`)

ダイエット頑張ろっｗ
コメントへの返答
2010年4月29日 19:22
１０はヤバいね(‘o‘)ノ


ダイエット頑張ろ
くまRelax
2010年4月29日 18:24
お初です手(パー)


うちの相方もヨロシクお願いします（笑）
コメントへの返答
2010年4月29日 19:24
初めまして★
是非よろしくお願いします(≧∇≦) 笑
たにやん！！
2010年4月29日 18:30
僕も恐ろしくて最近は体重計に乗ってないですねぇ
でも太ったら自分でわかっちゃいますよね(＞Σ＜)
痩せるのって難しいですががんばって痩せましょう(σ▽σ)!!
コメントへの返答
2010年4月29日 19:25
そうなんですよね～涙

頑張って落とします(≧∇≦)
K.yumeya
2010年4月29日 18:34
昨日から始めました、、いや、ほんとに☆

マイナス5kg随時ブログアップしようかな＾＾；

頑張りましょう☆
コメントへの返答
2010年4月29日 19:26
昨日からなんですね★
自分はＧＷをﾒﾄﾞに食生活を改善からしようかと(≧∇≦)
頑張りましょ(^O^)
サークルＪＴ
2010年4月29日 18:34
おれはガリガリなので逆に太りたいのです～
コメントへの返答
2010年4月29日 19:27
筋肉つかないとか(ρ°∩°)??
たかーあき
2010年4月29日 18:57
ヘルシア飲んでます
(｡･_･｡)ﾉ
コメントへの返答
2010年4月29日 19:28
ヘルシア飲んだら貧血にならないですか～??汗
ＬＥＯＮ １４
2010年4月29日 19:51
一緒に 腹筋しましょー
コメントへの返答
2010年4月29日 20:10
腹筋背筋腕立てもだよ～
tadayuki-alpha
2010年4月29日 19:55
５キロ！
僕も落としたい！

やっぱり運動しなきゃだめなのかな(^^;
コメントへの返答
2010年4月29日 20:13
多分運動したら一番早いかなぁ(^O^)
でもなかなか時間がないのでストレッチと筋トレで頑張りﾏｽ(^_^)v
赤いストーリア
2010年4月29日 20:23
体重ですかぁ・・・

自分も増加傾向・・・

でも体脂肪１０パーセント前半です。

コーヒー効きますよ！！！
コメントへの返答
2010年4月29日 20:44
体脂肪やがて一桁ですね(ρ°∩°)羨ましい★
自分は脂肪があちらこちらにあるので(￣∀￣)汗


コーヒーはブラックとかですか??
特急鳥海
2010年4月29日 20:44
こんばんは

繊維物先食べダイエット効きましたよ
→野菜、茸、こんにゃく等を食事の初めに食べ、炭水化物、タンパク質は後から食べるやり方
－20キロして今も変わらずです

参考に
コメントへの返答
2010年4月29日 20:47
まぢですか(ρ°∩°)

前なにかのテレビでデヴィ夫人のアボガドダイエットやっててやり方が一緒でした(^_^)v


茸大好きなんで試してみます(*^o^*)
kazuR
2010年4月29日 21:24
美味しいものは食べて、運動するのが1番ですよ!(^^)!

1ヶ月前より太ったのかな。
次回が楽しみだ(笑)
コメントへの返答
2010年4月29日 22:24
やっぱり体は常に動かさないといけませんよね(^_^)v


なんか顔がまん丸くなっちゃいました(^_^;)汗
エスパーー
2010年4月29日 22:30
自分はガリガリなんですが、なぜか（多分飲酒）中性脂肪が健康診断でひっかかりましたげっそりあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
コメントへの返答
2010年4月29日 22:47
それってもしかして隠れ肥満の事ですかね
奈良重雄with吉六会＠エビの脱皮
2010年4月30日 2:18
下剤で・・・（笑）
コメントへの返答
2010年4月30日 11:02
便秘ちゃんになった事ないんですよね(￣∀￣)笑

   

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