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イイね!
2010年01月09日

6日目

昨日に引き続き今日も新年会vol2
やはりアルコールはカロリー高いです。

~今日のカロリー~

9:00 バナナ1本(80kcal)
    りんご1/2個(90kcal)

12:00 ざるそば定食
    ざるそば(360kcal)
    ごはん(150kcal)
    目玉焼き(120kcal)
    大根の煮物(100kcal)

17:00 一次会(焼鳥亭かつら)
    お通し(260kcal)
    ビール6杯(1200kcal)・・・たぶん
    梅酒4杯(400kcal)・・・たぶん
    焼き鳥5本(400kcal)
    牛スジ煮込み(120kcal)
    おしんこ盛り合わせ(50kcal)


20:00 二次会(カラオケボックス)
    ビール3杯(600kcal)
    
24:00 三次会(ちりめん亭)
    塩トマトラーメン(450kcal)

ざっと、4350kcal
やばいですねーこれ。
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/01/10 21:38:55

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